黒砂糖は私たちにとってとても身近なものです。私たちの生活の中で最も一般的な食用砂糖の1つです。黒砂糖は料理、食事、水を流すのに使われます。用途は多岐にわたります。それだけでなく、黒砂糖は美容にも非常に役立ちます。黒砂糖は腎臓と脾臓を温め、気血を調和させ、シミを取り除くのに非常に良い効果があります。月経中に黒砂糖を飲むと、シミを薄くするのに良い効果があります。その他の効果についてはどれくらいご存知ですか? 以下でそれについて説明しましょう。 『本草綱目』には、黒砂糖は性質上温性で、瘀血を除去し体液を促進、冷えを解消し血液循環を活発にし、胃を温め脾臓を強化し、痛みを和らげる効果があると記されています。 1. 風邪をひき、胃を温める:黒砂糖は、ビタミンやミネラルを多く含む未精製の砂糖です。冬に毎日一杯飲むと、風邪をひき、胃を温めるのに特に効果的です。 2. 抗老化:黒砂糖には、抗酸化物質の「先駆者」ともいえるセレンが最も多く含まれており、老化を効果的に遅らせ、心臓血管疾患や癌を予防します。 3. 美容:黒砂糖は気と血を維持するのに最適な強壮剤です。 4. 肝臓を養う:男性は黒砂糖水を飲むことで肝臓を養うことができます。伝統的な中国医学では、黒砂糖は性質が温かく、味が甘いと考えられています。黒砂糖は肝臓、脾臓、胃の経絡に入り、中枢を補い、肝臓を温める効果があります。黒砂糖には大量の鉄分が含まれており、これは人間のエネルギーを生成する主な媒体であり、酸素を人間の臓器や筋肉に運ぶという重要な役割を担っています。男性は外での社交行事が多く、仕事のプレッシャーも大きいです。寒い冬に黒砂糖水を飲むと、風邪を払い、気を補い、肝臓を養い、脾臓を保護するだけでなく、体力を回復し、仕事中の疲労を和らげるのに役立ちます。 5. 体を養う:高齢者は冷え性や虚弱体質、肌荒れ、造血機能の低下などを抱えていることが多いです。中医学の観点から見ると、黒砂糖は性質が温かく、味が甘く、脾臓に入り、気血を補い、脾臓を強化して胃を温め、痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果があり、高齢者に最適な強壮剤です。 6. 血液強壮剤:女性は月経期間中に黒砂糖水を飲むことで月経困難症を防ぐことができます。含まれるカルシウムとマグネシウムは相乗効果で心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があり、鉄分は月経中の損失分を補給することもできます。 美容の観点から、ブラウンシュガーマスクを作る簡単な方法をご紹介します。ブラウンシュガー300グラムと適量の新鮮な牛乳または粉ミルクです。黒砂糖をお湯に溶かし、新鮮な牛乳または粉ミルクを加えて混ぜた後、顔に塗り、30分後にきれいな水で洗い流します。 使用方法:肌のメラニンを減らすために、1日1回約3か月間使用します。通常は週に2回行われます。 |
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