顔のあばたを除去する方法

美を愛するのは人間の本性ですが、肌に穴があいている人はたくさんいます。顔のあばたは一般的にそばかすのことを指します。顔のそばかすは多くの要因に関連しており、そばかすを除去する方法もあります。人生においてそばかすを除去する方法はたくさんありますが、肌のタイプに応じて適切な方法を選択する必要もあります。では、顔のあばたはどうやって取り除けばいいのでしょうか?

1. 日焼け対策をしっかりする

太陽に含まれる紫外線は、シミの原因の一つです。紫外線は、潜在しているメラニンを活性化させ、ゆっくりと小さなシミに変えていきます。外出する前に日焼け止めを塗ってください。日差しが強いときは、紫外線防止傘を差したり、帽子をかぶったりして、顔に当たる太陽光線をできるだけ遮ってください。

2. 日焼け後のケアを怠らない

日焼け対策を万全に整えても、どうしても抜けがあり、帰宅後に日焼け後のケアが必要になります。補修クリームを塗るだけでなく、顔の肌に保湿を忘れずに。

3. 化粧品の使用を減らす

化粧品には水銀、鉛、ヒ素などの重金属が含まれています。化粧をすると肌は明るく輝いて見えますが、その代償として肌の質が徐々に低下します。皮膚に浸透した重金属は、皮膚の深層部でのメラニン沈着を誘発・悪化させ、シミの数が増えて目立つようになります。そのため、メイクは控えるようにしましょう。やむを得ない場合は、メイクを丁寧に落とすようにしましょう。

4. 美容に良い食品をもっと食べる

肌に栄養を与えるのに良い食べ物はたくさんあります。例えば、トマトにはメラニンを抑制するグルタチオンが含まれ、ニンジンにはフリーラジカルを除去して酸化を防ぐカロチンが豊富に含まれ、ビタミンCとEはすべて美容に良い効果をもたらします。