手荒れを治すには？数秒で手が滑らかになる6つのコツ

他の人の繊細で白く柔らかい手を見て、自分の荒れてひび割れた手を見ると、ため息をつくしかありません。同じ手なのに、なぜこんなにも大きな違いがあるのでしょう。本当に羨ましくて羨ましいです！心配しないでください。次の 6 つのハンドケアのヒントを実行すれば、荒れた手をあっという間にスリムな手に変えることができます。

最初のステップ：ハンドクリームを塗ります。これは誰もが知っている方法です。簡単なだけでなく、最も効果的です。特に冬場は面倒だからといって怠けず、毎日何度も塗ることを心がけましょう。ハンドクリームは小瓶で買えるので、どこへでも持ち運べてとても便利です。

2つ目のコツ：秋と冬は比較的乾燥する季節です。この時期は、高脂肪石鹸や油分の多い洗顔料を使って手を洗い、洗った後すぐに拭いて、最後にハンドクリームを塗ります。

3 番目のトリック:スクラブを使用する。これも非常に良い方法です。手がひどく荒れて乾燥している場合は、まず手の表面を柔らかくするためにぬるま湯に浸し、その後スクラブを使って約 10 分間マッサージします。こうすると、手は繊細で柔らかく滑らかになります。

ヒント 4:酢に手を浸します。はい、お読みの通り、酢です。漬物や料理に普段使っている食用酢を使ってください。毎日手を洗った後に少量の酢を塗ってください。1日1回で十分です。なぜなら、私たちの肌も保護するために酸性度を必要としているからです。毎日酢を塗ると、肌の表面に保護膜が形成されます。しかし、この方法は、手がひび割れていたり出血していない場合にのみ有効です。そうでなければ、非常に痛いことになります。

5番目のコツ：手のエクササイズ。想像もつかないかもしれませんが、指でタイピングしたりテーブルを叩いたりすると血行が促進され、手を保護するのに非常に役立ちます。特に冬に手が凍傷になった場合は、1日に数回テーブルを軽くたたいて手の血行を良くすることができます。

ヒント 6:ハンドエアロビクス。まず、両手をテーブルの上に平らに置き、指を含む手のひら全体を下に押し付け、次に指を 1 本ずつ上げます。次に両手を頭の上に伸ばし、最初に握りこぶしを作り、次に数を数えます。この 2 つの簡単な手の動きを侮らないでください。指を鍛え、手の疲労を軽減し、手を柔らかくすることができます。

上記の方法に加えて、ビタミンが豊富な食品を多く食べることも手の皮膚に良いです。手が荒れていて、もっと柔らかくしたい場合は、上記の方法を試してみてください。皆さんの手がデリケートな状態であることを願っています。