夏休みは、外へ遊びに行きたいけれど暑さが心配というとき、みんなのお気に入りの場所となるのが海です。涼しい海風を感じながら海辺を走るのは、考えただけでも楽しいですが、油断すると日焼けしてしまいます。日焼けで黒くなった肌は回復しますが、回復にどれくらいの時間がかかるかは体調次第です。外へ遊びに行く前には、日焼け対策と水分補給をしっかり行いましょう。 1. 保湿マスクを使ってディープケアします。日光にさらされると、皮膚の表皮細胞がある程度損傷し、赤みや熱感を引き起こします。皮膚が刺激から回復するには、まず皮膚の表面温度を下げる必要があります。赤みや腫れ、痛みが治まると、明らかに肌が乾燥して荒れてくるのが感じられ、ひどい場合には皮がむけてしまうこともあります。この時、角質除去製品は使用せず、肌の保湿に重点を置き、徐々に肌の新陳代謝を整えていきましょう。方法: 就寝前に保湿マスクを塗ると、日光にさらされた肌を効果的に落ち着かせ、失われた肌の水分を素早く補給できます。シミが気になる方は、シミを予防し、すでにできてしまったくすみや色素沈着を代謝させるために美白マスクを選びましょう。効果: 前述の長い修復作業により、ひどい日焼け後の肌の乾燥や荒れが軽減されるか、完全に回避され、肌が再び白くなります。 2. キュウリ、卵白、真珠パウダーを使った自家製美白マスク材料:新鮮なキュウリ1本、卵1個 作り方と使い方:(1)キュウリをあらかじめ冷蔵庫に入れておきます。マスクを作るときは、ジューサーを使ってキュウリをペースト状に潰し、卵白を加えてよく混ぜます。 (2)準備ができたら、マスクを顔全体に均一に塗り、15~20分待ってから洗い流します。効能:キュウリにはさまざまな栄養素が豊富に含まれており、日光にさらされることで失われた肌の水分を直接補給し、肌の再生能力を高めます。卵白にはタンパク質が豊富に含まれており、ダメージを受けた肌の修復を助け、美白効果をもたらします。 3.自家製トマトハニー美白マスク材料:トマト2個、パールパウダー適量、ハチミツ適量 作り方と使い方:(1)自分の状況に合わせてトマトの数を選び、洗って皮をむき、細かく切ります。 (2)清潔なボウルに入れてペースト状に潰します。適量の蜂蜜と真珠パウダーを加えてよく混ぜます。顔に塗り、20分後にきれいな水で洗い流します。 (3)より良い冷却効果を得るためには、まずトマトを冷蔵庫に入れるのが最適です。効能:トマトにはリコピンと多量の水分が豊富に含まれており、肌の水分吸収を促進し、ダメージを受けた肌の修復を促進し、美白効果をもたらします。 |
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