生理中に美白する方法

月経は、すべての女性にとって毎月定期的に訪れる生理的な行動です。月経期間中、女性は非常に脆弱であり、適切に対処しないと、いくつかの合併症が簡単に発生する可能性があります。しかし、美容を愛する人にとって、月経期間中に自分自身に影響を与えずに美白できる方法を見つけることが重要です。それでは、月経期間中に最もよく美白する方法をご存知ですか？よくわからない場合は、次の方法を試してください。

1. 顔の汚れを早めに落とす

多くの女性は、生理中に経血がスムーズに流れ出ないことに悩まされており、そのせいで顔が普段よりも脂っぽくなりがちです。顔に多量の皮脂が蓄積すると、毛穴が詰まり、毛穴にゴミが溜まり、色素沈着を引き起こします。徐々にシミが現れ、美白にも影響を及ぼします。

現時点で白く柔らかい肌を望むなら、編集者は上記の問題を避けるために顔の汚れを適時に洗浄することを推奨します。具体的な方法も非常に簡単です。まず、泡立ちの良い洗顔料を選んで顔を洗い、その後、皮脂コントロール効果の高いクリームを塗ります。また、秋冬は乾燥する季節なので、いつでもスプレーできるよう保湿（または水分補給）スプレーを携帯しておくとよいと編集部は注意を促しています（スプレーを使用する際は、至近距離で直接スプレーするのではなく、目の前20cm程度にスプレーするようにしましょう）。顔の皮膚に潤いを与え、皮脂を中和し、毛穴から老廃物を排出するのに役立ちます。

2. 自分だけのホワイトニングマスクを作る

月経はスキンケアの絶好の機会です。月経中に肌を白くしたいなら、適時にクレンジングするだけでなく、頻繁にフェイスマスクを塗る必要があります（肌が必要な栄養素をよりよく吸収できるように、純粋に手作りの自然食品マスクを使用するのが最善です）。より良い美白効果を得るには、複数の側面が連携して機能する必要があります。

この自家製フェイシャルマスクの作り方もとても簡単です。小さなボウルを用意し、真珠パウダーをスプーン3杯ほど注ぎ、蜂蜜とミネラルウォーターを加えます。量はお好みで、最後に均一にかき混ぜてペースト状になればよいので、特に決まった量はありません。次に、目の周りを除くすべての部分にマスクを塗ります。約 20 分後に洗い流します。編集者は、洗い流すときは温水を使用することを推奨しています。

この自家製天然フェイシャルマスクの材料は簡単に手に入り、作り方も簡単です。女性が生理中に使用すると、肌を白くするだけでなく、顔の肌の潤いを保つことができます。白く柔らかい肌を手に入れたい女性は、ぜひ試してみてください。

3. 目を大切にしましょう

多くの女性は月経中の痛みのために寝返りを打つため、眠ることができず、睡眠に深刻な影響を及ぼします。十分な睡眠がないと、目の周りが黒くなったり、目が腫れたりすることがあります。これは間違いなくあなたの美しい顔を「汚す」ことになるので、生理中に肌を白くしたいのであれば、目のケアも非常に重要です。

目の下のクマや腫れは主に睡眠不足によって引き起こされるため、問題の根本的な解決策は当然ながら十分な睡眠をとる方法を見つけることです。ぐっすり眠りたいなら、寝る2時間前にラベンダーティーを一杯飲むことを編集者は勧めています。このお茶はストレスを和らげ、生理痛を和らげます。ラベンダーの香りと相まって、眠りにつきやすくなります。