顔のニキビには削り取ることが効果的ですか？

グアシャは私たちにとって比較的馴染みのある健康法です。適切な掻き方は、体の冷えを効果的に取り除き、病気の治療効果も得られます。掻き方は体質改善に効果的ですが、ニキビを治療することはできません。ニキビはスキンケアで取り除くことができ、肌の洗浄にもっと注意を払う必要があります。

ニキビに掻きむしることは有効ですか?

1. 背中をこすっても顔のニキビには効果がありません。

2. グアシャは、気を整えて血液の循環を促進し、血液の循環を促進して瘀血を取り除き、筋肉と腱をリラックスさせ、邪気を払い解毒する効果があり、内科、外科、婦人科、小児科などのさまざまな病気の治療や、美容と健康の分野で広く使用されています。特に、頸椎症や五十肩などの痛みを伴う疾患や骨関節の変性疾患のリハビリに適しています。風邪、発熱、咳などの呼吸器疾患にはカッピングと組み合わせて使用​​できます。ニキビや肝斑などの外観を損なう疾患には、鍼治療、瀉血などの治療法と組み合わせて使用​​できます。また、不健康、慢性疲労症候群などの疾患の予防と治療にも適しています。

3. ニキビが発生したら注意してください。

顔は人体の中で最も皮脂腺が集中している部位なので、荒れたり炎症を起こしたりすると炎症を起こして赤くなりやすく、小さな赤い吹き出物や膿が出ることもあります。そのため、日頃から洗顔に気を配り、きれいな水で頻繁に顔を洗うことが大切です。硫黄石鹸はニキビにとても効果的です。

どれだけかゆいからといって、ニキビを手でつぶさないでください。手についた細菌は簡単に化膿や炎症を引き起こします。膿瘍が破裂すると、傷跡や色素沈着が形成され、周囲の肌の色と違って見え、見た目に大きな影響を与えます。平日は、体内で熱が発生するのを防ぐために、軽い果物や野菜を多めに食べる必要があります。

幸せな気持ちを保ち、ストレスやイライラによって自律神経障害や内分泌障害を起こし、顔のニキビを悪化させないようにしましょう。ニキビがそれほど深刻でない場合は、自然に治るのを待つことができますが、ニキビが非常に深刻な場合は、治療に間に合うように薬を服用する必要があります。

グアシャのメリット

まず、掻き板の表面で手のひらをこすります。手のひらが温かくなったら、掻き板の溝を使って指の付け根から指先まで、各方向に5〜10回こすります。これにより、気の流れが効果的に促進され、経絡が解放されます。

腹部を掻くと排便が促進されます。長期にわたる便秘は消化吸収機能に影響を及ぼすだけでなく、体内に大量の毒素を吸収させる原因にもなります。患者は掻爬板を使用して、腹部を上から下、左から右に掻爬することができます。なお、内臓のたるみがある場合は下から上に向かって削ぎ落とすようにしましょう。

目の周りをこすると視力が改善されます。多くの人が目のエクササイズをしており、いくつかのツボをよく知っています。指でマッサージする代わりにこすりつけることで、ツボをよりよく刺激することができます。まず、掻き櫛を使って静明点（鼻梁の両側、目頭から約0.5センチ離れたところ）を押し、次に静明点を開始点、目尻を終了点にして、それぞれ上眼窩と下眼窩から掻き出します。これにより、目の周りの経絡の気と血の循環が効果的に改善され、視覚疲労が軽減されます。