怒りを感じると、肌にたくさんのニキビができ、そのニキビは跡を残します。治療効果を得るには、ニキビを繰り返し治して修復する必要があります。平常時には、ニキビ跡を消すためのいくつかの方法があり、肌の成長を促進し、傷跡の抑制に役立ちますが、無差別に使用することはできず、個人の体質の許容範囲に応じて使用する必要があります。 1. マッサージでニキビ跡を消す マッサージは顔の皮膚の血液循環を促進し、皮膚の修復能力を高めます。そのため、出血したばかりの傷跡はマッサージで消すことができます。 方法:まず、修復機能のあるスキンケア製品を顔に塗り、手のひらの付け根で傷跡を優しくこすります。これを 1 日 3 回、1 回につき約 10 分間行います。約2週間マッサージを続けると、傷跡は薄くなるか、消えることもあります。 2. ニキビ跡を消す生姜スライス ショウガには肉芽組織の成長を抑制する効果があり、傷跡を弱め、成長を抑制する効果があります。 方法:生姜をスライスに切り、傷跡をスライスで優しく拭いてから、傷跡の部分に生姜のスライスを塗ります。3〜5分ごとに生姜のスライスを交換し、これを3回繰り返します。この作業を2週間続けると、傷跡が薄くなり、傷跡の皮膚が白く柔らかくなります。 3. ビタミンCとビタミンEを塗ってニキビ跡を消す 傷跡の色が濃い場合は、傷跡にビタミン C を塗るとよいでしょう。ビタミンCには優れた美白効果があり、傷跡部分の色素沈着を効果的に軽減し、傷跡を徐々に健康な肌の色に戻すことができます。ビタミンEは肌の弾力性を高め、肌の表面に浸透します。 ビタミンEは皮下組織の奥深くまで浸透し、損傷した部分を修復するので、傷跡の除去にも使えます。 方法:ビタミンCとビタミンEを傷跡に塗り、10分間優しくマッサージします。長時間続けると、傷跡を効果的に薄くすることができます。 4. ニキビ跡を消す食事療法 ニキビ跡は主に皮膚の治癒力の低下によって生じます。肌の治癒力を早めることができる食品がいくつかあります。 1) ユリ、緑豆、雪茸、蓮の実には肌の色を均一にする効果があります。 2) ビタミンCとビタミンAを含む果物や野菜をもっと食べる 野菜:ブロッコリー、キャベツ、緑黄色野菜など 果物:キウイ、チェリー、トマト、レモン、イチゴなど。 |
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