肌を正しくケアする方法

長い間化粧をしてきた女性の多くは、精巧で完璧なメイクを施すことができますが、一度メイクを落とすと、化粧をしていない人を見る勇気がありません。これは、メイクだけに頼ることはできないということを示しています。肌をきちんとケアすることによってのみ、白く完璧な顔の肌を保つことができます。しかし、スキンケアはすぐに大きな効果が得られないことが多く、スキンケア製品の選び方がわからない女性も少なくありません。次に、肌を適切にケアする方法を学びましょう。

正しいスキンケアの手順は何ですか?

洗顔：日中は洗顔料のみを使用してください。夜は、まずメイク落としを使用し、その後洗顔料を使用してください。メイクをしたり、下地や日焼け止めを使用したりした場合は、必ずメイクを落としてください。

トナーを使用する: トナーを浸したコットンパッドを使用して顔を拭きます。これは二次クレンジングとして機能します。保湿したい場合は、手で直接顔に軽くたたくだけで十分ですが、強くたたきすぎず、軽くたたくだけで十分です。どちらの方法を使用する場合でも、肌の乾燥がなくなるまで続けます。

エッセンスの使い方：まず手をこすって温めてから、エッセンスを顔に均等に塗ります。目の周りの皮膚を避けるように注意してください。手のひらを使って顔のUエリアを軽く押し、下から上、外側から内側に軽く押して、エッセンスが完全に吸収されるようにします。Tエリアでも同じ方法を繰り返します。最後に指先で顔の皮膚を軽くたたく動作を100回1セットとして3セット行います。

正しいスキンケアの手順は何ですか?

保湿: 肌のタイプに応じて、さまざまな保湿スキンケア製品を選択してください。秋冬に肌が乾燥する場合は、日中はクリーム、デイクリーム、夜はナイトクリームをご使用ください。春夏は肌が潤っているので、化粧水だけ使いましょう。夜のスキンケア時にマスクを塗らなかった場合、これが最後のステップになります。

アイソレーション：適量のアイソレーションクリームを頬、額、あごに塗り、中指と薬指を使って頬から下に向かって伸ばし、額の中央まで広げてから両側に伸ばし、完全に吸収されるまで軽くたたきます。

日焼け止め：日焼け止めは、自分のニーズと日焼け止めのSPF値とPA値に応じて選択する必要があります。日焼け止めの効果の持続時間は、SPF値によって異なります。SPF15を例にとると、その効果持続時間は（15×10分=150分）であり、SPF15は日焼け防止効果が10分の15倍であることを意味します。時間が長ければ長いほど良いというわけではなく、時間が長ければ長いほど肌への負担が大きくなります。屋外での作業やスポーツを長時間行わない場合には、高出力の製品の使用はおすすめできません。