ニキビ跡や吹き出物を取り除く方法

私たちの友人の多くは、思春期に顔にニキビができたことがあります。成長するにつれて、ニキビは徐々に治まりますが、厄介なニキビ跡やニキビの穴が顔に残ることがよくあります。多くの友人はこれに非常に悩まされており、さまざまな方法を試しましたが、ほとんど効果がありません。ニキビ跡やニキビの傷跡は、人の外見に大きな影響を与えるだけでなく、人の内面的な自信にも壊滅的な影響を与えます。ニキビ跡やニキビ跡を消すにはどうすればいいですか?

ニキビ跡やニキビ跡を除去する方法をいくつか紹介します。ショウガはニキビ跡やニキビ跡の除去に非常に効果的で、外用にも内服にも使用できます。さて、次は生姜の外用についてお話しましょう。毎晩寝る前に、ショウガを数枚スライスし、ニキビ跡やくぼみのある部分に当て、手で軽く押します。こうすることで、ショウガの汁が肌に10～15分ほど完全に吸収されます。

生姜のスライスを取り除いた後、顔に灼熱感を感じることが多く、時には局所的に赤みや腫れが生じることがあります。心配しないでください。これらはすべて正常な現象です。その後、洗わずに紙で顔を拭いて乾かしてください。次に、生姜を内服する方法についてお話しします。生姜をスライスに切り、古い酢とパパイヤを適量加え、鍋に入れて、鍋の中の古い酢が沸騰して乾くまで一緒に煮立て、火を止めます。

ここで注意すべき点は、最良の結果を得たい場合は、処理にキャセロールを使用するようにすることです。必ず定期的に摂取してください。さらに、毎日の食生活の調整にも注意を払う必要があります。辛い食べ物は食べすぎないようにしてください。そうしないと、ニキビ跡やニキビの穴が目立ちます。また、糖分や脂肪分の多い食べ物を減らし、野菜や果物を多く食べる必要があります。ここで強調しておきたいのは、すべての果物が適しているわけではないということです。

マンゴー、ライチ、ドリアンなどの辛い果物は食べないようにしてください。そうしないと症状が悪化します。冬瓜スープ、緑豆スープ、蓮の実粥など、熱を下げる食べ物をもっと飲むとよいでしょう。揚げゴーヤをもっと食べるのが一番です。これは湿気を取り除き、解毒するのにとても役立ちます。また、水をもっと飲んで、顔の清潔さに特に気を配ってください。特に夏は皮脂や汗が出やすいので、顔の皮膚を常に乾燥した状態に保ってください。