シワを作らない洗顔の6つのステップ

女性を対象とした街頭調査では、80%以上の女性が間違った洗顔をしていることが判明しました。顔を洗うことは簡単なことのように思えますが、女性の友人の間では誤解が多くあります。実は、正しく洗顔をすると、クレンジング効果だけでなく、女性のシワや老化を防ぐこともできます。

ステップ1：顔を温水で濡らす

冷たい水を直接使用しても洗浄効果は得られません。一方、熱すぎる水を使用すると顔の皮膚が乾燥しやすくなり、しわの原因になります。正しい方法は温水を使用することです。温水を使用すると、肌の天然保湿オイルが過度に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

ステップ2：クレンザーを泡立てる

洗顔料の量は多すぎず、10セント硬貨大で十分です。まず、手のひらで洗顔料を泡立てます。ほとんどの人はこのステップを忘れますが、これでは洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残留物が残ってニキビの原因になります。

ステップ3：優しく15回マッサージする

泡を顔に塗った後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。泡が顔全体に行き渡るように15回ほどマッサージします。

ステップ4：クレンザーを洗い流す

女性の中には、残留物が気になるため、タオルを使って顔についたクレンザーを力一杯拭き取る人もいますが、これはデリケートな肌には良くありません。湿らせたタオルを使って顔を優しく押さえてください。このプロセスを数回繰り返して、肌を傷つけずにクレンザーを落としてください。

ステップ5:生え際を確認する

次に、鏡を見て、生え際のあたりにクレンザーが残っていないか確認します。これは、多くの人が見落としがちなステップです。生え際の周りにいつもニキビができる女性もいますが、実はそれはこのステップを無視しているからです。

ステップ6: 冷水で20回すすいでください。

最後に両手で冷たい水をすくって20回ほど顔を洗い、同時に冷たい水に浸したタオルを顔に優しく当てます。こうすることで毛穴が引き締まり、顔の血行が良くなります。これで洗顔の全工程が完了します。

この方法で毎日丁寧に洗顔を続けると、肌の状態が徐々に良くなっていくのがわかるでしょう。