ニキビ顔にさよならする2つのコツ

人生でニキビの問題に悩まされている人はたくさんいます。ニキビは実は軽い皮膚病です。適切な治療とケアに加えて、赤み、腫れ、炎症がある間は自分でニキビを潰さないでください。ニキビを治療する方法はたくさんありますが、本当に効果的な方法はほとんどありません。では、ニキビを除去する最も速くて効果的な方法は何でしょうか? この質問に答えるために、次の記事ではニキビを除去する最も速くて効果的な方法を詳しく説明します。

1. ニキビを最も早く、最も効果的に治すにはどうすればいいですか?

1. 清潔にしてニキビと戦う

肌にできるニキビのほとんどは皮脂の過剰分泌が原因なので、毎日顔を清潔に保つことが最も大切です。特にPM2.5の時代では毛穴が詰まりやすくなっているので、必ず顔をきれいに洗ってください。

ニキビができやすい肌をケアするには、優しく洗顔し、水分と油分のバランスを整え、皮脂膜を修復することが最初のステップです。しかし、洗うときにきれいにすればニキビを抑えられると考えないでください。実際、アルカリ性のクレンザー、スクラブ、その他の刺激のあるクレンザーは使用しないでください。マイルドでコンディショニング効果のある弱酸性のクレンザーが最適です。

2. スキンケア製品はさっぱりとしたテクスチャーであること

ニキビの治療法は？保湿効果の高いスキンケア製品は肌への負担を増やします。思春期の肌の皮脂分泌は非常に十分なので、お手入れはクレンジングに重点を置く必要があります。ニキビができやすい肌用に特別に設計されたクレンジング剤を使用できます。顔を洗うときは念入りに行う必要がありますが、やりすぎはいけません。そうでないと、肌に「乾燥している」という誤った印象を与え、皮脂の分泌が増えてしまいます。

3.バランスの取れた食事をとり、運動を増やす

顔のニキビを治療するには？思春期には、身体が成長し、適切でバランスのとれた栄養が必要です。体内のホルモン分泌が正常に戻り、ニキビは現れにくくなります。思春期に最も大切なことは健康な体です。体が健康であれば、肌は自然に思春期を遠ざけ、ニキビの治療を心配する必要がなくなります。

4. 保湿とニキビ予防

女の子の多くがニキビを発症するのは、外的要因によって肌の健康を維持する能力が低下し、肌が乾燥して弾力性が失われるためです。したがって、ニキビ予防の第一の優先事項は保湿です。日々のケアでは、肌にしっかりと保湿し、適時に水分を補給する必要があります。フェイスマスクを塗ることは、ニキビを除去して肌​​を保護するのに最適な方法です。肌に潤いと水分を与えるだけでなく、炎症を軽減し、ニキビ跡を除去することもできます。

5. ストレスを軽減する

考えすぎてしまう習慣を変えて、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう。足を水に浸したり、もっと美しいものについて考えたり、周りの人と話をしたり、本を読んで幸せになったりするなど、何かに興味を持ち、目的なく何かをすることができます。

2. 生活のヒント

1. にんじんジュースで顔を洗う

新鮮なニンジンを洗い、ジュースを絞り、後で使用するためにカップに注ぎます。沸騰したお湯で桃の葉を数枚煮て、煮たものをニンジンジュースと混ぜ、朝晩1回ずつ顔を洗ってください。わずか数日でニキビが大幅に減少するのがわかります。

2. バナナオリーブマスク

材料: バナナ 1 本、オリーブオイル スプーン半分。

練習する：

1. バナナを潰して皮をむき、スプーン半分のオリーブオイルを加えてボウルに入れ、よくかき混ぜ、顔に塗り、10分後に洗い流します。

2. 週に2〜3回。オリーブオイルは肌に栄養を与え、滑らかさを取り戻し、バナナは肌を引き締め、弾力を取り戻します。また、ニキビ予防にも非常に効果的です。

3. 米ぬかで顔を洗う

方法：お米をとぐたびに、2回目のとぎ汁を取っておいて顔を洗います。

効能：米のとぎ汁には抗アレルギービタミンB1と抗酸化植物酸が含まれており、皮膚保湿因子も含まれているため、外部環境による皮膚の損傷や刺激を防ぎ、皮膚を健康で防御力のある状態にします。

4. ニキビを治すにはブドウをもっと食べましょう

ブドウは美容フルーツの一つで、抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれており、老化を効果的に遅らせます。また、ブドウの果肉は肌に深く潤いを与え、皮膚細胞の再生を促進し、肌に潤いを与え、ニキビの成長を効果的に抑制します。