ニキビ跡除去手術は効果がありますか？これを見てもまだ手術が必要ですか？

ニキビ跡を除去するために、多くの人がさまざまなレーザー手術治療を選択します。手術はすぐに望ましい効果を達成できますが、人体に有害でもあります。手術を受ける前に、まずニキビ跡を除去するためのいくつかの小さな方法を学び、数ヶ月間それに従います。効果がなければ、別の手術を受けることができます。

ニキビを除去する最初の効果的な方法：洗顔方法

まず、清潔で柔らかく乾いたタオルと、刺激の少ない中性石鹸を用意します。石鹸を温水（22～23度）に浸して泡を作ります。泡が多いほど効果的です。両手で泡をすくい、1分間洗顔します。あまり強く押さないでください。痛みを感じたら中止してください。

その後、お湯（38〜40度）で20秒間洗い、その後温水で20秒間すすぎ、これを3回繰り返します。まず乾いたタオルで顔の水分を拭き取り、次に顔を軽く押して水分を吸収させます。最後に収れん化粧水を塗ります。塗った後に引き締まった感じがする場合は、数回重ね塗りしても大丈夫です。正しく顔を洗うことも美容に役立ちます。

2番目の効果的なニキビ治療法：脱脂

まず、皮脂分泌が強い肌の場合は、角質が蓄積して肌がザラザラしたり、くすんだりしやすくなるので、週に1回の使用がベストです。また、肌の皮脂分泌を調節し、正常な状態に戻すために、基本的なスキンケアにオイルコントロール製品を加えましょう。日常的に使用する基本的なスキンケア製品も、油分を含まないものにしましょう。

夏でも秋冬でも、ニキビができやすい肌には、水分と油分のバランスを保つために、さっぱりとしたスキンケア製品で適度に保湿する必要があります。

水分補給は保湿と同じではないことを覚えておいてください。水分補給した後、肌が潤っているように見せるために水分を閉じ込める必要があるため、水分補給と水分の閉じ込めは同時に行う必要があります。

3番目の効果的なニキビ除去法：ニキビを潰す

小さなニキビを潰してはいけないと言う人はたくさんいます。実際、医師は小さなニキビを潰してはいけないと絶対的に言っているわけではありませんが、科学的には潰すべきだと言っています。

まず、ニキビを潰す前に手をよく洗ってください。手でニキビを潰すときは、まず指をティッシュペーパーで包みます。ユーススティックを使用する場合は、針金の円のように見える小さな穴のある側を使ってニキビを押し出すことを忘れないでください。穴が大きい側は、より深く丸いニキビを押し出します。押し出すときは、ニキビの開口部を円の中央に置いて押し下げるか、穴が針金の端に触れるまでゆっくりと動かします。