カラスの足跡を簡単に消すおいしい食べ物8選

年齢を重ねるにつれて、目尻に細かいシワが現れるようになったことに気づいたことがありますか? 細かいシワが一度現れると、消すのは簡単ではありません。ここでは、目尻のシワを防ぐのに効果的な一般的な食品をいくつか紹介します。

1. おにぎり

家で香ばしいご飯を炊いたら、柔らかくて温かいけれど熱すぎないご飯を少し取って、ボール状にこね、顔にのせて優しくこすって、毛穴の油分や汚れを吸収します。おにぎりが脂っぽく黒くなるまで待ってから、きれいな水で洗い流します。こうすると、肌が自由に呼吸できるようになり、しわが減ります。

2. 鶏の骨

皮膚の真皮の大部分は弾性繊維で構成されています。これがないと、皮膚は弾力性を失い、シワが増えてしまいます。鶏皮や鶏軟骨には、弾性繊維の最も重要な成分であるコンドロイチン硫酸が多量に含まれています。残った鶏の骨を洗って鶏皮と一緒にスープを作ります。栄養価が高いだけでなく、定期的に飲むとシワがなくなり、肌が滑らかになります。

3. 豚足

豚足（手に入らない場合は普通の豚足でも可）を数本用意し、洗って煮てペースト状にします。夜寝る前に顔に塗り、翌朝洗い流します。半月ほど続けると、シワ取り効果がはっきりと現れます。

4. 果物と野菜

ヘチマ、バナナ、オレンジ、スイカの皮、トマト、イチゴなどの果物や野菜は、肌に最も自然な保湿効果とシワ取り効果があります。また、顔のシワ取りや滑らかさを保つためにフェイシャルマスクとしても使えます。

5. ビール

ビールはアルコール含有量が低く、含まれるタンニン酸と苦味酸が食欲を刺激し、消化を助け、熱を消す働きがあります。ビールにはビタミンB、糖分、タンパク質も多く含まれています。適度にビールを飲むと、体力が増し、顔のしわが減ります。

6. お茶

お茶には、茶フェノール、芳香油化合物、炭水化物、タンパク質、さまざまなアミノ酸、ビタミン、ミネラル、ペクチンなど、400種類以上の豊富な化学成分が含まれています。お茶は天然のボディビルディングドリンクです。健康を増進するだけでなく、肌を滑らかに保ち、顔のしわの発生を遅らせ、しわを減らし、さまざまな皮膚疾患を予防することもできます。ただし、濃いお茶を飲まないように注意してください。

7. チューインガム

毎日10分以上ガムを噛むと、歯がきれいになるだけでなく、顔のカラスの足跡が減り、顔色が明るくなります。噛むことで顔の筋肉が鍛えられ、顔の血液循環が改善され、顔の細胞の代謝機能が高まり、カラスの足跡が徐々に軽減されるからです。

8. ナマコはカラスの足跡を取り除く

皮膚の真皮の大部分は、弾性コラーゲンと弾性繊維で構成されています。コラーゲンと弾性繊維がないと、皮膚は弾力性を失い、皮膚が集まってカラスの足跡を形成します。ナマコには、弾性繊維の最も重要な成分であるコラーゲンが大量に含まれています。ナマコを適度に食べたり、ナマコスープを定期的に飲んだりすると、肌が敏感になり、時間が経つにつれて目尻のシワも軽減されます。