休暇後の目の下のたるみは厄介です。「目の腫れ」を解消する6つのヒント

目の下のたるみはそれほど深刻な問題ではないと考え、あまり気にしない女性もいますが、それが結果的に顔の美しさに影響を与えてしまいます。実際、目の下のたるみを取り除くことは目のケアにおいて最も重要なことです。では、目の下のたるみを解消するコツを見てみましょう！

ヒント1：寝る前に温湿布を、起床後に冷湿布を当てる

方法：スプーン一杯の塩をお湯に入れて完全に溶かします。コットンに塩水を吸い取り、目の下のたるみに5～10分間当てます。

数分後に保湿アイクリームを塗ってください。目の湿布は非常に効果的ですが、温湿布と冷湿布のタイミングが非常に重要です。就寝前に温湿布を当てるのが最善です。これにより目の周りの血行が促進され、目の下のたるみの原因となる条件が根本から排除されます。冷湿布を貼るのに最適な時間は朝起きたときで、目の下のたるみをすぐに解消することができます。

ヒント2：スプーンマッサージ

方法：普通のアルミスプーンである小さなスプーンを携帯してください。毎朝と毎晩アイクリームを使用した後、スプーンの隆起部分を使用して目の周りを軽く押します。血液循環を促進し、目の周りを落ち着かせ、目の下のたるみを改善する効果があることを実感できます。

ヒント3：お茶と一緒に冷湿布

方法：小さなカップにお茶を入れて冷蔵庫に入れ、約15分間凍らせます。その後、コットンパッドにお茶を浸し、まぶたに当てて目の下の腫れを軽減します。

ヒント4：薬指で軽く押す

方法：寝る前に薬指で目の下のたるみの中央を軽く10回押し、毎晩続けると目の腫れが和らぎます。

ヒント5: 目を細めるエクササイズ

方法：1日に100回以上、意識的に上まぶたと下まぶたを閉じます。この方法を一定期間続けると、目の下のたるみが徐々に消えていくのがわかります。

ヒント6: 利尿作用のある飲み物をもっと飲む

方法: 目の下のたるみを取り除くには、お茶、水、ブラックコーヒーなどの飲み物を多く飲むと、体の新陳代謝が促進され、顔や目の腫れが解消されます。