科学的にシミを除去するにはどうすればいいでしょうか？

日常生活では、シミが現れる原因はさまざまです。パソコンを頻繁に使用するオフィスワーカーの多くは、パソコンからの長期にわたる放射線の影響でシミができているかもしれません。また、紫外線に長期間さらされたために顔にシミができる人もいます。高齢者になると、顔にさまざまな程度の肝斑ができます。次の編集者は、シミを取り除く効果的な方法をいくつか紹介します。

ホルモン依存性皮膚炎に注意

ステロイド剤を配合した外用薬には多くの種類があり、市販薬なので自分で購入できるものがほとんどなので、誤用や乱用は深刻です。ホルモンには非特異的な抗炎症作用があり、初期段階でメラノサイトの分泌を抑制できるため、初期段階で適用すると一定の効果が得られます。

しかし、使用を中止すると、シミの色が再発したり、さらに悪化したりします。高齢者の中には、長期使用によりホルモンに依存してしまい、ホルモン依存性皮膚炎を発症し、皮膚萎縮、角質層の菲薄化、毛細血管拡張などの新たな障害を引き起こす人もいます。

シミを除去するにはレーザー、凍結、電気焼灼などの方法を使用する

シミは他の色素沈着シミとは異なり、その原因は非常に複雑です。治療は内部調整に重点を置く必要があります。医師のアドバイスに従い、上記の治療方法を使用してください。そうしないと、皮膚のチオール基が損傷し、色素沈着が深くなり、シミの範囲が広がる可能性があります。

「スキンピーリング法」によるシミ除去治療

私たちの皮膚の厚さはわずか0.5～4mmで、表皮はさらに薄く、0.2mmを超えません。 0.2mm以下の厚さの中に10層以上の細胞が含まれており、最下層の細胞と表面の角質層が同時に成長したり剥がれたりすることで、皮膚の生態学的バランスが保たれています。

顔の皮膚の自然な再生サイクルは約21～28日です。角質層には10～20％の水分が含まれており、皮膚の水分を維持し、さまざまな要因による皮膚の損傷を防ぐ重要な役割を果たしています。

角質除去剤を含む薬剤や化粧品で頻繁に皮膚の角質層を剥離すると、皮膚自身の抵抗力が破壊され、日焼け防止効果が大幅に弱まります。さらに、皮膚自体が防御機能を回復するためにより多くのメラニンを分泌するため、肝斑がさらに深刻化し、黒褐色の斑点に変化します。

シミ対策にはビタミンCが豊富な食品を多く摂りましょう

1. キウイ

キウイフルーツは「果物の金鉱」として知られています。食物繊維、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンD、カルシウム、リン、カリウムなどの微量元素やミネラルが豊富に含まれています。

キウイフルーツに含まれるビタミンCは、皮膚のドーパキノンの酸化を効果的に抑制し、皮膚の暗い酸化色素を還元された明るい色素に変換し、メラニンの形成を妨げ、色素沈着を防ぎ、皮膚を白く保ちます。

専門家は注意を促している。脾臓や胃が弱い人は下痢になりやすいので食べ過ぎないように。

2. トマト

トマトには肌を整え、そばかすを消す効果があります。豊富なリコピンとビタミン C は、メラニンの生成を抑制する最良の武器です。実験により、トマトを定期的に食べるとメラニンの生成を効果的に減らすことができることがわかっています。

専門家は注意を促しています。トマトは性質上冷たいので、空腹時に食べると簡単に腹痛を引き起こす可能性があります。

推奨事項: 少量のタラ肝油を加えたトマトジュースを毎日 1 杯飲むと、顔色がバラ色になります。

3. キュウリのお粥

米100グラム、新鮮なキュウリ300グラム、上質の塩2グラム、生姜10グラムを用意します。 1日2回温かいものを摂取すると、肌に潤いを与え、シミを取り除き、体重を減らすことができます。

4. レモン氷砂糖ジュース

レモンを絞って氷砂糖を加えて飲みます。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなり柔らかくなり、皮膚の血管の老化を防ぎ、顔の色素沈着を解消できるだけでなく、動脈硬化を予防し治療する効果もあります。

5. 黒キノコと赤ナツメのスープ

黒キノコ30グラムとナツメ20個を摂取します。スープを作ったら、朝食と夕食後に1日1回飲んでください。

定期的に摂取することで、若々しい肌を保ち、そばかすを取り除き、肌を強化してふっくらさせることができ、顔のシミややせを治療するためにも使用できます。

実際、シミを除去する方法はたくさんありますが、日常生活で予防策を講じて、顔にさまざまなシミが現れないようにすることが最善です。また、ビタミンCが豊富なトマトやオレンジなど、メラニン沈着を減らすことができる食品を食べることもできます。シミが現れたら、すぐに除去するための効果的な対策を講じる必要があります。