顔にシミが増える原因は何でしょうか？

女性の友達は顔にシミがあることによく気づきますが、さまざまな原因でシミは増え続けます。シミができる原因は、放射線シミ、日焼けシミ、妊娠シミなどさまざまです。シミを取り除くときは、特定の原因に応じて取り除くのが最善です。次の編集者は、シミができやすい一般的な原因をいくつか紹介します。

シミは「色素斑」とも呼ばれ、主に顔に発生し、女性によく見られます。シミは人の外見に深刻な影響を与え、人々を動揺させる「病気」です。研究によると、顔の皮膚のシミには多くの原因があり、次の要因にまとめることができます。

顔の皮膚が長時間太陽にさらされると、特に何もカバーせずに紫外線に直接さらされると、色素沈着が起こりやすくなります。質の悪い化粧品を使用したり、自分の肌の性質に合わない化粧品を長期間使用したりすると、人によっては肌にアレルギー反応や炎症が起こったり、色素沈着やシミができたりすることもあります。

シミは、女性内分泌（ホルモン）の不均衡、消化機能障害（長期の便秘など）、肝機能障害、過度の精神的ストレス、深刻な睡眠不足、貧血など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。

さらに、肌の早期老化もシミの重要な原因の一つです。顔の表皮細胞は通常25～30日ごとに入れ替わります。肌の新陳代謝が活発であれば、色素沈着も角質層が剥がれ落ちることで比較的短期間で自然に消えていきます。加齢とともに肌の新陳代謝が衰え、角質層の自然修復力も低下するため、沈着した色素が消えにくくなり、シミになってしまいます。

顔にシミが見つかったら、早めにスキンケアに気を配り、肌が紫外線に直接さらされる時間を減らし、保湿もしっかり行うようにしましょう。便秘に悩まされがちな女性の友人であれば、体内の毒素の蓄積を最小限に抑えるために、腸の動きを長時間維持できる食品を食べるのがベストです。