歯石がついたらどうすればいい？

現代では、歯を守る意識が弱い人が多く、歯にさまざまな悪い現象が起きやすくなっています。一日中歯を磨かない人もいて、歯に歯垢が大量に付着します。歯垢が現れると、虫歯や歯茎からの出血などの現象が起きやすくなります。これらの現象は、人の歯に大きなダメージを与えます。歯垢がある場合は、すぐに掃除しなければなりません。では、歯垢はどのように除去すればよいのでしょうか。

歯石は歯冠、歯頸部、歯に付着した汚れです。それらのほとんどは、唾液の作用によって食物残留物によって形成されます。時間が経つと歯石に固まることがあります。歯垢は歯垢とも呼ばれ、歯の表面に徐々に沈着する生物学的膜です。それは、食べ物の残骸、剥離した口腔上皮細胞、唾液、細菌で構成されています。

①歯のクリーニングは専門の歯科医院で定期的に受けることをお勧めします

②少量の黒砂糖を口に含み、溶けるまで10分ほど待ち、その後2～3分歯磨きをして口をゆすいでください。

③ 生理食塩水で歯を磨きます。1日2回、1回につき2分以上行うことをお勧めします。

④少量の酢を口に含み、2～3分ほど口をゆすいだ後、歯を磨きます。歯磨き後はぬるま湯で口をゆすいでください。

⑤ミョウバンで歯を磨きます。ミョウバンを粉末状に砕き、歯磨きのたびにミョウバンの粉末を歯に浸し、これを1日2回続けることをお勧めします。時間が経つにつれて、歯は輝く輝きを取り戻します。

まず、日常生活で歯をケアする必要があります。白い歯を保ちたいなら、朝と夜に必ず歯を磨く必要があります。歯石の対策には、酢を使って歯石を溶かすのが効果的です。例えば、歯を磨く前に酢を口に含み、1～2分ほど置いて吐き出し、その後歯を磨き始めます。この方法は歯のクリーニングよりも害は少ないですが、頻繁に使用すべきではありません。月に一度で大丈夫です。

第二に、歯石を除去するには、歯磨きに力を入れる必要があります。イーストパウダーは、西洋ではよく使われる歯の洗浄剤です。歯ブラシに少量つけるだけで、効果的に歯石を除去できます。

3つ目は、ミカンの皮は伝統的な漢方薬です。歯を磨くときに、ミカンの皮を粉末状にすりつぶし、歯磨き粉と一緒に使用すると、歯石を効果的に除去できます。

4つ目に、コウイカは場所によってはスクイッドと呼ばれます。乾物店で売られている、真ん中に白い骨がある種類のものです。粉末にして歯磨き粉と一緒に使うと、奇跡的な効果も得られます。

5番目に、歯を磨く前に生のピーナッツを一口噛んでください。ピーナッツが生の場合、つまり揚げられておらず味がない場合、噛んだ後に飲み込まないでください。吐き出す前に、しばらく歯にパン粉が完全に接触するようにしてください。その後歯を磨くと、効果が明らかになります。

予防

朝晩の歯磨きを習慣にしないと、歯石除去の効果が半減してしまいます。

酢を使った方法は口臭除去にも効果的です。

歯石を除去する方法は実はとても簡単です。歯石を除去するときは、症状に応じて改善することを忘れてはいけません。歯石が大量に付着していて除去しにくい場合は、レーザーを使用して歯石を除去することもできます。歯石を除去するときは、歯を保護するための合理的な措置を講じ、甘いものを食べすぎないようにし、朝晩に歯を磨き、必要に応じて正午に歯を磨くことも忘れてはいけません。