シミ取りや美白に良い食べ物は何ですか？

誰もが美しくありたいと願っています。親から与えられた外見を変えることはできませんが、それでも私たちは自分を美しく見せるために最善を尽くします。しかし、市販の薬では不安があり、副作用を恐れる人もいるため、サプリメントを選ぶのが最善の方法です。しかし、シミを消して肌を白くするためには何を食べればよいのでしょうか? 以下に詳しい情報をいくつか見てみましょう。

1. ミルクをホワイトニングに使用する場合は、新鮮なミルクを小カップ1杯用意します。夏には、新鮮なミルクを冷蔵庫に入れてもよいでしょう。涼しい状態で塗るとより快適になります。顔を蒸し、コットンに新鮮な牛乳を浸し、顔に約 15 分間当ててから取り除き、きれいな水で顔に残った牛乳を洗い流します。これを長期間続けると、肌は白く均一になります。

2. アロエベラを美白に使うには、指3本分の幅と指2本分の長さの斑点のあるアロエベラの葉を用意し、トゲを取り除いてきれいに洗います。次に、長さ3センチのキュウリ、卵白1/4個、真珠粉2～3グラム、適量の小麦粉（粘度調整用）を用意します。

アロエベラとキュウリをジューサーに入れて、ジュースを小さなボウルに絞ります。次に、卵白、パールパウダー、適量の小麦粉を加えてペーストを作ります。流れ落ちないように注意してください。 顔を洗って、用意したペーストを顔に塗り、乾いたら洗い流し、化粧水とスキンケア製品を塗ります。これを週に1～2回行います。

3. トマトハチミツを使って肌を白くします。この美白フォーミュラは顔と手の両方を白くするのに使えます。特にニキビ肌には、効果的に皮脂を除去し、感染を防ぎ、肌を白くキメ細かくします。 レシピ：トマト半分と適量の蜂蜜。

使用方法：トマトをトマトジュースに混ぜ、適量の蜂蜜を加えてペースト状になるまでかき混ぜます。顔や手に均等に塗り、15分ほど放置してから洗い流してください。週に1～2回行うことをお勧めします。

以上がシミを消して肌を白くする食べ物についてです。栄養補助食品と科学的な運動が最良の方法です。毎朝、沸騰したお湯をコ​​ップ一杯飲みましょう。条件が許せば、消化を促進し、肌を白くするために塩やレモンを加えることもできます。早起きして早く寝て、夜更かししないでください。