冬に顔にニキビができたらどうすればいい？

寒い冬には、仕事が忙しくないときはほとんどの人が家にいることを選びますが、長い時間が経つと肌の状態が非常に悪くなることに気づきます。では、冬に顔にニキビができてしまったらどうすればいいのでしょうか。正しい方法を選択するかどうかは、ニキビが治るかどうかに直接影響します。次に、冬に顔にニキビができた場合の対処法を見てみましょう。あなたにとって最適な方法はどれですか?

1. 白ニキビ

毛包の皮脂腺の開口部が角化細胞によって塞がれ、内部に角質と皮脂が充満し、外界から遮断されて閉鎖性面皰（めんぽう）となり、わずかに突出した白ニキビのような状態になります。

2. 黒ずみ

毛包の皮脂腺はケラチンと皮脂によって塞がれ、開口部は外界とつながって開放性面皰を形成し、表面にさまざまな大きさの黒い斑点として現れます。

3. 丘疹

それはニキビの最も基本的な症状です。毛包皮脂腺の開口部が塞がれると、毛包皮脂腺内に酸素欠乏環境が形成され、嫌気性のプロピオニバクテリウムアクネスが大量に増殖し、皮脂を分解して化学ケモカインを産生し、白血球が集まって炎症性丘疹を形成します。したがって、このタイプの丘疹は炎症性病変です。

4. 膿疱

炎症性丘疹がさらに進行し悪化した状態です。毛包の皮脂腺に好中球が大量に集まり、プロピオニバクテリウム・アクネスを飲み込んで炎症反応を起こし、膿細胞が大量に蓄積して膿疱を形成します。この症状は治癒後に瘢痕（主に陥没瘢痕）を形成しやすい傾向があります。

5. 結節

膿疱のもとでは、毛包の皮脂腺に多量のケラチン、皮脂、膿細胞が蓄積され、毛包の皮脂腺の構造が破壊され、皮膚の表面よりも高い赤い結節が形成されます。根元には明らかな浸潤、紅潮、触ると圧痛があります。

6. 嚢胞

結節に基づいて、毛包の皮脂腺構造に多数の膿細胞が集まり、膿、細菌残留物、皮脂、角質化物質、および炎症浸潤が含まれています。毛包の皮脂腺構造は完全に破壊されています。触ると嚢胞のように感じられ、圧迫すると膿と血が溢れることがあります。

7. パイロシス

嚢胞を基盤として、毛包の皮脂腺の内容物が徐々に乾燥し、炎症が軽減され、脂っこい豆かすのような物質が形成されます。嚢胞内の圧力が高すぎると、表面に小さな穴が形成され、そこから豆かすのような物質やチーズのような物質が絞り出されます。触ると嚢胞性腫瘍であることがわかります。

8. 傷跡

ニキビの最も深刻な病変は傷跡です。炎症性丘疹の上の重度の損傷では、真皮が破壊され、治癒後に結合組織が修復されて瘢痕が形成されます。傷跡は、組織の損傷に対する身体の修復反応です。皮膚の損傷が真皮の深部まで達し、広範囲の表皮欠損を引き起こすと、その部分の表皮は再生できず、真皮線維芽細胞、コラーゲン、増殖する血管に置き換わり、傷跡が残ります。ニキビ跡の程度は人によって、また年齢によって大きく異なります。瘢痕には萎縮性瘢痕（陥凹瘢痕）、肥厚性瘢痕などがあります。瘢痕が形成されると、自然に治癒することは困難です。

冬に顔にニキビができる患者の多くは、ニキビを手で絞らざるを得ません。この方法で余分な皮脂を絞り出すことはできますが、手に多くの細菌が付着し、感染や炎症がさらに悪化し、顔の美しさに影響を与えます。そのため、手で絞ることは避け、同時に、高脂肪、高糖質、辛い食べ物などを控え、肌の清潔さに注意し、日常生活の中で予防策を講じる必要があります。

冬に顔にニキビができるのは誰もが嫌ですが、ニキビができる前に予防策を講じることはできます。これは私たちにとってより良い方法であり、もちろん最善の方法です。健康的な生活は私たち一人一人が必要とするものなので、あらゆる面で自分自身に厳しく要求しなければなりません。