目の周りの皮膚を適切にマッサージする方法

女性の肌で年齢とともに最初に変化する部分は、目の周りの肌です。年齢を重ねるにつれて、目の周りの肌は非常に弱くなります。適切に手入れしないと、目の下のたるみやくまなどの原因となり、人全体が非常に無気力に見えてしまいます。明るい目は非常に重要であり、女性の健康を表しています。では、目の周りの肌を正しくマッサージするにはどうすればよいでしょうか。以下で一緒に見てみましょう。

1. 中指と薬指にアイクリームを少し取り、目の角から中心から外側に向かって円を描きます。まぶたの皮膚は非常に薄く、シワになりやすいので、一方向に優しくマッサージすることが重要です。

2. 中指と薬指でこめかみを押し、円を描くように力強くマッサージします。こめかみを力強くマッサージすると、朝の不機嫌さをすぐに取り除き、目の透明感と明るさを取り戻すことができます。仕事で目を酷使することが多く、目の疲れに悩まされている人にとって、疲労を効果的に軽減することができます。

3. 顎を下げた状態で、中指と薬指の先を眉骨の下に置き、まぶたを一気に引き上げます。

4. 目を閉じて、親指以外の4本の指で目を押さえ、波のように眼球をマッサージします。適度な力で目をマッサージすると、目の疲れを早く効果的に和らげることができます。眼球をマッサージしているときに、眼球に少し痛みを感じるのは正常です。

5. 正しいアイマッサージのテクニックは、目の皮膚を若く見せることができます。アイマッサージに関しては、誰でも継続して行うことができ、良い結果が得られると信じています。

6. 薬指を使って矢印の方向に軽く押します。目がひどく疲れている場合は、指先を使って目の下を前後に押すと、血液の循環が刺激され、緊張して疲れた目の皮膚が目覚めます。マッサージ後は、スキンケア製品の肌への吸収力が2倍になります。

7. 薬指を使って、矢印の方向に沿って目の周りを円を描くようにマッサージします。これを 5 回繰り返します。この動作は目の周りの皮膚を引き締め、まぶたのたるみを防ぐのに役立ちます。

8. 目のマッサージの前に、温かいタオルを長方形に折り、目に当てます。温かい蒸気は目の疲れを和らげ、血行を促進します。

9. アイメイクを落とすときは優しく行い、柔らかいコットンパッドや綿棒を使うのが最適です。

10. 長時間コンピューターの前で作業する人は、30 分ごとにしばらく画面から目を離し、焦点を遠くに移して、目の筋肉をリラックスさせる必要があります。また、作業台に緑の植物を置いて休憩時に眺めると目の疲れを和らげる効果もあります。

まとめると、これは目の筋肉をマッサージする方法の詳細な説明です。目は女性にとって非常に繊細な皮膚であり、25歳までに適切にメンテナンスする必要があります。女性は年齢を重ねるにつれて、体内のタンパク質が失われ、目の皮膚が乾燥し、目の下のたるみや眼窩の陥没につながる可能性があります。肌をメンテナンスできるだけでなく、食事でより多くの果物を食べると、肌がより滑らかになります。