顔のニキビを正しく治す方法

顔のニキビは、思春期によく発生する吹き出物です。ニキビが適切に治療されないと、顔に潰瘍ができたり、傷跡や痕が残ったりすることがあります。ニキビが適切に治った後でも、また生えてきます。これは再発性のニキビで、一般的に患者の体調と密接に関係しています。では、顔のニキビを正しく治すにはどうすればよいでしょうか。それでは、顔のニキビを治す方法を見てみましょう。

1. 思春期にニキビができた場合、ほとんどの場合、この年齢での過剰な皮脂分泌が関係しています。皮脂コントロールと角質除去製品を使用する必要があります。また、トレチノインクリームやクリンダマイシンジェルなどの外用薬を用意し、ニキビができていることに気づいたらすぐに使用してください。多くのニキビは翌日には萎縮するので、手でつぶさないでください。 （これらの製品を長期間使用すると皮膚が耐性を持つようになるため、交互に使用する必要があります）

2. ニキビ針を用意します。ニキビに白ニキビができた場合は、まず白ニキビをアルコールで消毒してから、刺して中の膿を絞り出し、再度消毒します。いくつかのニキビはすぐに萎みました。ただし、この治療法はニキビ跡が残りやすいので、その後は日焼け対策に気を付け、ニキビ部分にはアルブチンなどの美白効果のある化粧水を使うようにしましょう。

3. 30歳を過ぎてもニキビが続く場合は、内分泌系に関係しています。原因は非常に複雑ですが、削ったりカッピングしたりする簡単な方法で対処できます。私は毎日、スクレイピングボードを使って、耳の後ろから肩、腕全体、そして指先までスクレイピングします。このルートは多くの経絡（肺経、大腸経、三焦経など）を結び、体内の熱や湿気を取り除くのに非常に役立ちます。毎食後、特に辛い食べ物を食べた後は、ひげを剃ることをお勧めします。すると、生えかけていたニキビが魔法のように徐々に成長しなくなるのがわかるでしょう。非常にコントロールされています。

4. 寝る前に、真空カップを使って背中のいくつかのツボを押すことができます。私の経験によると、肺のポイント（肩甲骨の隣）と腎臓のポイント（腰の少し上）を押すと、ニキビに特に効果的です。ニキビが消えるだけでなく、顔色も良くなることがあります。また、押した後のツボの色に基づいて、現在の体の状態を判断することもできます（簡単に言えば、黒は寒さ、赤は熱を意味します。より詳細な色の分類と意味を検索してください）。これらの色を抜く場合は、色が薄くなるまで待ってから抜くこと、また抜いた後は寒くならないように注意してください。

5. これらの手順に従い、軽い食事を維持すれば、ニキビの悩みは確実に遠ざかります。

6. ニキビ患者は、羊肉、カニ、エビなどの辛い食べ物を避けるべきです。夏には、冬瓜、ゴーヤ、緑豆、菊花など、熱を清め、解毒する食品を摂取し、秋口以降は瓜類の摂取を控えるべきです。初秋に羊肉を食べ過ぎるのはよくありません。毎日の食事の大部分は穀類食品にすべきです。

上記は顔のニキビを治すための詳細な紹介です。顔のニキビは食事療法でも治療できます。肌を刺激してニキビを悪化させないように、辛い食べ物は食べ過ぎないようにしてください。また、肉はニキビを敏感にするので、肉を食べ過ぎないようにしてください。軽い食べ物をもっと食べ、果物をもっと食べてください。この記事がお役に立てば幸いです。