歯垢の除去方法

歯石を除去するには、白酢を使って歯を磨くことができますが、歯が痛くなったり弱くなったりします。イチゴには歯石を除去できる酸性物質が含まれているので、イチゴとベーキングパウダーを併用することもできます。歯石は歯の美しさを損なうだけでなく、関連する歯の病気を引き起こす物質です。皆さんが歯石を早めに除去できることを願っています。

イチゴをペースト状に潰し、ベーキングパウダーとよく混ぜます。柔らかい歯ブラシを使って、歯の表面に混合物を均等に塗ります。5分後、歯磨き粉で混合物を磨き落とし、口をゆすいでください。オレンジの皮を乾燥させて粉末にし、歯磨き粉と混ぜて歯を磨くと、すぐに歯が白くなります。歯を磨くときに、歯ブラシにイースト菌の粉末を少しつけると、歯を白くするのに役立ちます（モデルがよく使う方法です）。

自宅にある酢（熟成酢または白酢、酢エッセンスは不可）を口の中に 1 ～ 3 分間含んだ後、吐き出して歯を磨きます。効果はとても良いです！ただ、歯が酸っぱくてしびれる感じがして（2分くらい）、続けられません。2ヶ月に1回くらいの頻度でやると大丈夫です。歯に悪影響です。デート前に歯が黄ばんでいることに気づいたときなど、緊急時の応急処置としても使えますし、口臭も取り除けます。

歯を磨いた後、レモン汁を各歯に塗ります。生のピーナッツを飲み込まずに噛み砕き、そのピーナッツのかけらを歯磨き粉として使って歯を磨くと歯が白くなります。イカの骨をすりつぶして粉にし、歯磨き粉として歯ブラシにつけると、即効性があります（イカはコウイカです。体に大きな骨があり、白いです。爪でこすると白い粉がたくさん出てきます。この粉を歯磨き粉として使うと歯が白くなります）。

この記事では、歯垢の除去方法を詳しく説明しています。生活の中で歯垢の除去方法を知っておく必要があると思います。歯垢の発生に関しては、生活の中でこまめに歯を磨く習慣を身につけ、記事で紹介した歯垢除去法をより頻繁に活用して歯を白くすることをお勧めします。