最近顔中にニキビができているのはなぜでしょうか？

多くの人は、人生の中で、顔の皮膚がもともと良好な状態、特に滑らかで白い状態だったのに、突然ニキビがたくさんできたことに気付くでしょう。このようなことが起こったとき、ニキビの位置に応じて体の対応する部分を知ることができます。状況に応じて治療すれば、ニキビは消えます。顔のさまざまな部分にニキビが生えている場合は、より良い結果を得るために、特定の状況に応じて治療する必要があります。

頬のニキビ

頬のニキビは肺や肝臓の機能異常と関係していることが多いので、マンゴーや魚介類などを食べないように注意しましょう。また、気分を良くし、規則正しい生活を送り、過度の疲労を避けるように注意しましょう。

顎のニキビ

顎にできるニキビは腎機能に関係している可能性があります。内分泌機能障害が原因のものもあります。女性が顎にニキビができる場合は、月経障害に関係していることが多いです。この時は、腎補力を心がけ、生ものや冷たいものを食べないようにしてください。

鼻のニキビ

鼻先にニキビがある場合は、胃火が過剰であることがほとんどです。冷たいものを食べないように注意してください。鼻翼にニキビがある場合は、生殖機能の異常が原因である可能性があります。

額のニキビ

額にニキビがある人は、怒りやすく、自分をコントロールするのが難しいことに気づくでしょう。実際、これは心の火が過剰になっていることが原因である可能性があります。規則正しい生活リズムを維持し、十分な睡眠をとり、水分を多く摂るように注意する必要があります。

唇のニキビ

一般的に、唇の近くにニキビがある人は便秘にも悩まされています。これは主に、便秘によって体内の毒素がスムーズに排出されなくなるためです。このとき、腸に潤いを与え、排便を促進するバナナ、リンゴなどの果物や野菜を多く食べるように注意する必要があります。

眉間のニキビ

眉間にニキビがある人は、胸が苦しくなる症状も出ることがあります。不整脈を起こしやすいので、激しい運動は避け、軽めの食事をし、唐辛子などの辛い食べ物は避ける必要があります。

ニキビの治療方法

1. 考え方を変えることを学ぶ

ニキビを心配しないで、もっと明るくなりましょう。仕事や勉強による過度のプレッシャーが原因でニキビができる人もいます。この時点で、ストレスを軽減し、ニキビを深刻に考えないようにして、ニキビをゆっくりと除去できるようにする必要があります。

2. 1日に2～3回洗顔する

毎日顔を洗いすぎないでください。顔を洗うのに最適な時間は、朝起きたときと夜寝るときの 2 回です。一般的に、脂性肌の人は1日に3回洗顔しても大丈夫です。

3. 枕と枕カバーを頻繁に交換する

枕と枕カバーは顔に最も長い時間触れるものなので、必ず清潔に保ってください。細菌の繁殖を防ぐために、枕カバーは週に一度洗濯し、枕は頻繁に外に出して天日干しするのが最適です。

4. 手でニキビを潰さない

ニキビを手で触ったり、潰したりしないでください。そうしないと、ニキビが細菌と接触し、ニキビ跡の原因になります。また、細菌との接触の可能性を減らすために、手で顔に触れないでください。

5. 水を飲む

通常、水をもっと飲むべきです。適度な水分補給は、肌やニキビの除去に非常に有益です。沸騰した水を飲むのが最適です。特に朝起きたらまず水を飲むことです。

6. 十分な睡眠をとる

夜更かしを頻繁にするとニキビの原因となるので、早寝早起きの良い習慣を身につける必要があります。