ヘッドマッサージのメリット

ヘッドマッサージはとても心地よく、言葉では言い表せないほどのリラックス感が得られると感じる人は多いです。しかし、ヘッドマッサージのメリットを十分に理解している人は多くありません。ヘッドマッサージは、リラックスしてストレスを和らげるだけでなく、他のメリットもあります。知りたいですか?よろしければ以下をお読みください。

脳をクリアにし、視力を改善し、心を開き、知性を向上させることができます。

やり方はとても簡単。両手の親指を使って、眉間の中心から精神の中心に向かって、軽くから強く擦ります。3〜5回繰り返したら、額まで広げます。そして銀堂と神亭を押します。ぜひお試しください。きっと気分がリフレッシュします。

心をリフレッシュし、視力を改善します。

手を動かして、親指の先を使って、残滓から四柱孔虚まで拭きます。この技法は、重くなく、軽く、浅くすべきではありません。または、親指の先で四百穴を1～2分押し、その後、静明穴から四百穴、四柱空穴まで親指の先でさすります。今、もっと元気になったと感じませんか？

顔の筋肉の緊張を和らげます。

親指の先を使って、唇の仁中点から腋倉点まで塗り、次に唇の下の澄江点から腋倉点まで塗ります。3〜5回繰り返します。この方法は、神経質な方に最適です。

聴覚が鋭く、視力も良好。

親指と人​​差し指を使って耳を揉みます。1～2分揉んだ後、耳たぶを下へ引っ張ってみてください。常に目が疲れている人には効果的です。

顔の筋肉の緊張を和らげます。

親指の先を使って頬のツボを3～5回押し、次に親指の先を使って耳のツボから耳のツボまで押します。

脳をリフレッシュし、心を落ち着かせます。

マッサージは家族の協力を得て行う必要があります。両手の親指の腹を使って、銀堂から百会点、余姚点から後頭部とベッドの接合部と平行に、通子寮点から後頭部とベッドの接合部と平行に押します。

血圧を下げます。

このマッサージは家族の協力を得て行う必要があります。家族は 5 本の指を使って胸鎖乳突筋を上から下へ 3 ～ 5 回優しく押します。

ヘッドマッサージのような簡単な動作は誰でもできると思いますが、ヘッドマッサージにこれほど多くの機能があるとは誰も思わなかったでしょう。ヘッドマッサージは視力を改善し、心をリラックスさせるだけでなく、血圧を下げる効果もあり、健康食品を飲むよりも効果的です。もちろん、頭のマッサージの仕方が分からない場合は、家族に手伝ってもらうこともできます。