シミを消す食べ物は何ですか？

すべての女性は顔の肌が滑らかで白くあることを望んでいると思いますが、人生でこの願いを実現できる人はほとんどいません。顔にそばかすがある人は、生まれつきのそばかすもあれば、加齢によってそばかすができる人もいます。顔の色素沈着の原因が何であれ、女性にとっては悩みの種です。そこで今日は、顔の色素沈着を除去するために何を食べるべきかをお伝えします。

そばかすを消すために食べる果物

1. チェリー

新鮮なチェリーには、糖分、タンパク質、ベータカロチン、鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。

鉄分は肌をバラ色に見せ、ベータカロチンとビタミンCはどちらも肌を白くするために必要なサプリメントです。チェリーをもっと食べると、肌がとても繊細で弾力のあるものになります。

シミ抜きの秘密

チェリージュース

さくらんぼ80グラム、冷たいお湯1カップ。さくらんぼを洗って種を取り除き、ジューサーに入れて、冷えたお湯を加えてチェリージュースを作ります。注ぎ出せば飲むことができます。このジュースには肌に潤いを与える効果があり、ニキビ跡を消すことができます。

チェリーワイン

原材料

新鮮な赤いチェリー、白ワイン、氷砂糖。

練習する

1. さくらんぼを洗って茎を取り除く

2. きれいな容器に氷砂糖とチェリーを入れます。

3. 白ワインを注ぎ、蓋をして密封し、冷蔵庫に入れます。

4. 1週間後に飲みます。取り出して真ん中あたりを軽くかき混ぜ、氷砂糖とワインが完全に混ざるようにします。

2. ライチ

ライチには糖分、タンパク質、ペクチン、ビタミンC、リン、鉄分などの栄養素が含まれています。

ビタミンCや鉄分は、肌を白くする栄養素です。ただし、ライチを食べると喉を痛めやすいので、気性が荒くニキビができやすい女性は、食べ過ぎないように適度に食べるようにしましょう。

3. グアバ

グアバは、たくさん食べると肌を白くする効果もある果物です。ビタミン C、果糖、ブドウ糖などの栄養素が含まれています。

ビタミンCの含有量だけでも他の果物の数倍なので、そばかすを消したい人はたくさん食べるといいでしょう。

顔のシミを消すために、多くの女の子が店頭でそばかす消し化粧品を購入します。化粧品はシミ消しの効果がありますが、化粧品に含まれる化学成分は長期間使用すると肌にダメージを与えることもあります。そこで、編集者が紹介した食品を試してみるのも良いでしょう。シミ消しに役立つだけでなく、栄養も補給できます。