クコの実を定期的に食べるとシミは消えますか？

クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。実際、多くの友人が今では食事療法でシミを取り除こうとしています。食事療法は便利で効果的であり、他の方法よりも健康的だからです。さて、クコの実を食べるとシミが薄くなるのに効果があるのか​​どうかお話ししましょう。

クコの実は純粋な天然美容製品です。毎日一杯のクコの実茶を飲むと、肌に必要な栄養素が補給されるだけでなく、肌の栄養吸収力も向上し、肌が白くなり、弾力性が増します。そばかすを消すクコの実茶をご紹介します。

クコの実茶やサンザシ茶はシミを薄くするのに効果的な食品の一つと言えます。具体的な方法は、

材料：クコの実約5g、乾燥サンザシスライス約10g、種抜き乾燥赤ナツメ約10g、千切り乾燥オレンジ皮約5g、乾燥菊適量、緑茶適量。

手順: このドリンクの原材料のほとんどは煮沸に適していないため、沸騰したお湯に浸す方が良いでしょう。菊花と緑茶以外の材料を洗って魔法瓶カップに入れます。

作り方：沸騰したお湯に30分ほど浸した後、お茶の代わりに、飲みながら沸騰したお湯を足しながら、味が薄くなるまで頻繁に飲みます。 1日1～2回。

クコの実は、美白やシミ取りの効果だけでなく、他の効果もあります。クコには、陰血を養い、精気を高め、視力を改善する効果があります。漢方では、肝腎の陰虚や精血不足によるめまい、立ちくらみ、腰や膝の衰弱、インポテンツ、早漏、精液過多、帯下過多、糖尿病などの治療によく使われます。

クコには、体の免疫力を高め、血液を養い、気を補い精気を強化し、肝臓と腎臓を養い、老化防止、喉の渇きを止め、体を温め、抗腫瘍効果があります。

クコには、血圧、血中脂質、血糖値を下げ、動脈硬化を予防し、肝臓を保護し、脂肪肝に抵抗し、肝細胞の再生を促進する効果があります。

クコには抗結核作用もあり、咳、痰、喀血、ラ音の頻度を減らすことができます。

クコの実がそばかすを消すことは、皆さんもすでにご存じだと思います。クコの実には免疫力を高めたり、血圧を下げたりするなど、さまざまな働きがあるため、漢方医学では昔から「クコの実健康法」という考え方が根付いています。にんじんジュースを飲むのもいいでしょう。新鮮なニンジンをすりつぶして絞り、10〜30mlを取り、毎朝と毎晩の洗顔後にその新鮮なジュースで顔を軽くたたきます。乾いた後、植物油を塗った手で顔を軽くたたきます。この方法ではそばかすも除去できます。