鼻の両側の脂肪を落とす方法

今、誰もが自分の顔の形が不均一であることに気付くでしょう。片方の顔が大きくて、もう片方の顔が小さい人もいれば、あごが太っている人もいれば、鼻の両側に肉が多い人もいます。このとき、笑うと目が細くなり、全体的に太って見えます。一般的な方法を使用して体重を減らし、顔と体をスリムにする効果を得ることができます。

鼻を細くする方法

1. 筋肉をリラックスさせる

（１）両手の人差し指と中指を使って、灰色の部分を矢印の方向に上下に押します。 2 秒ごとに 30 回前後に押します。

（２）右手の親指と人差し指で灰色の部分をつまんで、1秒に1回ずつ上下に30回揉みます。

2. 筋肉運動

（１）右手の親指と人差し指で、指先を下に向けて、下部を上から下に向かってつまみます。唇を閉じたまま、顎と唇を一緒に下方に動かします（唇を下方に動かすときは、力を入れる必要があることに注意してください）。顎と唇を2秒ごとに1回、30回動かします。 2セット行います。

（２）右手の親指と人差し指で、指先を上に向けて、下部を下から上に向かってつまみます。唇を閉じたまま、鼻孔を外側に押し出します（指を鼻孔に向かって外側に押し出し、強くつまみます）。 2 秒ごとに 1 回動かし、鼻を外側に押し出す動作を 30 回繰り返します。 3セット行います。

（３）鼻を上げます。次に、両手の人差し指と中指を使って、赤い点から始めてしっかりと押し、赤い矢印の方向に約6秒かけて唇の上まで押し下げます。 6回繰り返します。

1. メイク：目と唇に焦点を当てて、鼻から注意をそらす 1. メイク：目に焦点を当てる

さらに、鼻の両側に肌の色より2トーン暗いパウダーを塗ることで、顔の特徴を視覚的に立体的に見せます。

2. マッサージ：人差し指と中指を弓形に曲げ、ローズゴールドサンドでマッサージします。

上から下に向かって少し力を入れてつまむと、鼻が小さくなります。