米のとぎ汁で顔を洗うことの利点と実践方法は何ですか?

顔を洗うことは、毎日やらなければならないことです。起床後や就寝前には必ず顔を洗わなければなりません。外出時や汗をかいた時も顔を洗うことができます。通常はきれいな水で顔を洗います。直接洗うか、洗顔料などを使用して肌を清潔にすることができます。しかし、多くの女性が米ぬかの有用性を発見し、米ぬかを使って顔を洗うことを学びました。洗顔後は、顔もとてもきれいになります。では、米ぬかを使って顔を洗うことの利点と実践方法は何でしょうか?

米とぎ汁は米を洗うときに使う水です。この水はアルカリ性で、稲の皮の栄養分を洗い流すので、植物の水やりに効果的です。また、米のとぎ汁に含まれる水分子は、油汚れを分解し、食器をきれいにし、まな板の臭いを取り除き、包丁のサビを洗い流す効果もあります。

米のとぎ汁にはデンプン、タンパク質、ビタミンなどの栄養素が含まれており、顔の油分を分解し、色素を薄くし、脂肪粒子の出現を防ぐことができます。米のとぎ汁で顔や手を長時間洗うと、肌が滑らかになり、弾力も出てきます。毎日お米をとぐとき、最初の水を捨てて二番目の水を取っておき、ゆっくりと澄ませてから、その澄んだ水で顔を洗ってください。顔色が白く、きめ細やかになります。米ぬか水は脂性肌の人に適しています。米ぬか水で顔を洗うと、顔のテカリがなくなるからです。脂肪粒子を除去できると言う人もいます。

米ぬか水を顔に塗り、20分間マッサージした後、朝と夜に3倍の量のきれいな水で洗い流すと、肌が白く柔らかく滑らかになります。

米ぬかで顔を洗う方法：

1. 最初にお米を水で軽く洗い、次に少量の水で力強く洗い、2回目の洗い水を残します。使用する水が少ないため、水が濃く感じられ、一晩放置すると沈殿物が多くなります。

2. 沈殿した米のとぎ汁を静かに注ぎ出します（捨てずに、別の容器に入れて後で使用します）。沈殿物は底に残しておきます。

3. 入浴前に米のとぎ汁を顔全体にマッサージするように塗り、15分ほどたって米のとぎ汁が乾いたら、米のとぎ汁がなくなるまで再度塗ります。

4. 米のとぎ汁を使い切ったら、自然乾燥を待ってから、シャワーのときにぬるま湯で洗ってください。

5. 最後に、肌を引き締めるために冷たい水で洗い流します。

米水で顔を洗うメリットと方法について詳しく説明しました。メリットがわかれば、毎日の調理状況に合わせて米水をキープでき、洗顔の際の衛生と要件にも従う必要があります。洗浄効果が保証されない場合は、最後の洗浄はきれいな水で行う必要があります。そうしないと、米水が皮膚の毛穴に入り込み、皮膚を詰まらせやすくなり、皮膚に大きな影響を与え、皮膚の毛穴を大きくしてしまいます。