脂性肌のケア方法は？

暑い夏には、肌はいつも脂分を分泌します。これは、肌の内分泌系のバランスが崩れ、脂分がすぐに排出され、脂っぽい肌は主に顔と鼻に現れ、反射肌は荒れ、毛穴は腫れています。肌に長時間さらされると、毛穴が詰まり、簡単に肌のしわを引き起こします。顔は脂っぽく、体全体が脂っぽくなります。これは脂性肌の現れです。では、体の脂性肌をどのようにケアすればよいのでしょうか。

脂性肌:

脂性肌は皮脂の分泌が多く、顔が脂っぽくてテカテカして、オレンジの皮のようなざらつきがあります。特に額、鼻、あごのTゾーンは皮脂の分泌が多くなり、ニキビや黒ずみができやすくなります。脂性肌はシワができにくく、外部刺激に対する耐性が強く、ティッシュでテストすると透明に見えます。

メンテナンスポイント:

（１）洗浄時の水温は高め、できれば40度くらいが望ましい。強い石鹸やキュウリの洗顔料を使って毛穴に詰まった汚れを落とし、洗顔スポンジで繰り返しこすります。

（２）化粧水で皮脂分泌を調整して肌をケアし、脂性肌に適したスキンケア製品で肌に栄養を与えます。

（３）脂っこい食べ物を避け、野菜や果物を多く摂りましょう。

（4）洗顔、スチームバス、マッサージ、フェイシャルマスクなどのディープスキンケアを定期的に行う。自分の肌特性に合った化粧品をご使用ください。 脂性肌と乾燥肌は、さまざまな外部刺激に耐えることができ、風や太陽を恐れず、老化しにくく、後でシワができにくいです。このタイプの肌は、中性または弱アルカリ性の石鹸とお湯で洗う必要があり、顔を 1 日に 3 回または 4 回洗う必要があります。フケ、皮脂、ホコリを取り除き、肌を滑らかで美しくし、毛穴の詰まりを軽減します。このタイプの肌は、油っぽさや毛穴の詰まりを悪化させないために、化粧品、特に油分の多い化粧品を使いすぎないようにしてください。水分含有量の高いバニシングクリームを選ぶのがベストです。

オイルコントロール:

1. 洗浄: 肌の油分を洗い流すだけでなく、化粧品の残留物やほこりも取り除くことができる、マイルドでさっぱりとした洗顔料を選びましょう。洗顔の順番は、まず額と鼻を洗い、次に顎と頬を洗います。下から上、外側から内側の順番で洗って、肌を徹底的に洗浄します。

注意：夏は汗をかきやすいので、顔を洗うときに冷たい水を使用しないでください。汗をかいた顔の皮膚温度は比較的高いです。冷たい水の急激な刺激により、顔の皮膚の毛穴が縮み、毛穴の油分や汗を時間内に洗い流すことができなくなります。その結果、皮膚の毛穴が広がり、敏感肌は急性炎症を起こすこともあります。脂性肌はニキビや吹き出物ができやすくなります。正しい方法は温水を使うことです。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

2. 肌を引き締める：アルコール成分が配合された化粧水を選ぶと、肌の表面で素早く蒸発し、熱を奪って毛穴を収縮させ、毛包から汚れや皮脂を排出し、毛穴を徹底的に洗浄して、肌を新鮮で清潔にします。微量のアルコールを含む化粧水を使用すると、毛穴を引き締め、皮脂の分泌を抑えるだけでなく、肌の酸塩基バランスを調整し、水分補給にも役立ちます。使用するときは、コットンに化粧水をたっぷりと含ませてください。敏感肌の方はアルコール入りの化粧水は使用しない方が良いでしょう。

夏には化粧水を使う人が多いですが、化粧水は効果的ですが、皮脂コントロールと保護の面では理想的ではありません。まず、肌を滑らかで乾燥した状態に保ちますが、毛包の汚れを取り除くことまでは考えていません。体の脂性肌には、油分コントロールが強いシャワージェルを選び、毎日化粧水で頻繁に入浴して、脂性毛穴が詰まるのを防ぐ必要があります。