ジャガイモは本当にニキビを除去できるのでしょうか？

多くの女性の友人は鏡を見ると顔にニキビを見つけ、思わず押し出したいと願っています。しかし、ニキビは押し出しても醜いニキビ跡が残ります。多くの人がニキビを取り除くためにさまざまな方法を試しましたが、どれも効果がありませんでした。最近、ニキビを取り除く方法が人気を集めています。それはジャガイモ法ですが、多くの友人はまだそれを信じていません。それでは、ジャガイモは本当にニキビを取り除くことができるのでしょうか？

1. ニキビやニキビ跡を除去するには、まず顔を洗う必要があります。

2. 準備したジャガイモを洗って皮をむきます。

3. ジャガイモを非常に薄くスライスします。ジャガイモはキュウリのように非常に薄く切ることはできません。ジャガイモで期待される効果を得るのは非常に困難です。そこで、ジャガイモを非常に薄くする方法をお教えします。それは、ジャガイモの皮をむくときに通常使用する便利なナイフを使用することです。ジャガイモを非常に薄くスライスする方法については、熟練度に依存すると思います。そして、ジャガイモのスライスが薄いほど、顔に貼り付きやすくなり、顔の皮膚に吸収されやすくなります。

4. 顔全体に塗ってもいいですし、ニキビやニキビ跡がある部分に塗ってもいいです。時間は20〜30分です（皮膚から水分を吸収する心配はありません）。この時間が経過したら、古いものを取り外して新しいものを装着します。これを数回交互に行うことができます。

5. 一日のフェイシャルマスクを終えたら、肌を洗うことを忘れないでください。きれいな水で顔を洗ってください。夜寝る前に普段お使いのスキンケア用品をそのままご使用いただけます。

6. 必ず続けてください。何日間かは、ニキビやニキビ跡の吸収度合いによって異なります。明らかな消失や薄れは、自分の目で確認できます。

ジャガイモの影響：土壌

1. 栄養補給や主食としても使える

ジャガイモはビタミンやカルシウム、カリウムなどの微量元素が豊富で、消化吸収しやすく栄養価も高い食品です。人体に大量の熱エネルギーを提供することができ、ジャガイモと全乳に頼るだけで人々は生命と健康を維持することができます。欧米諸国、特に北米では、ジャガイモは長い間第二の主食となっています。

2. 胃を養い、脾臓を強化し、湿気を取り除く

ジャガイモには、でんぷん、タンパク質、ビタミンB、ビタミンCなどが豊富に含まれており、脾臓や胃の消化機能を促進します。

3. 腸をリラックスさせ、排便を促進する

ジャガイモには食物繊維が豊富に含まれており、腸をリラックスさせて排便を促進し、体内の代謝毒素を適時に排出し、便秘を防ぎ、腸疾患の発生を防ぐ効果があります。

3. 血糖値と脂質を減らし、肌を美しくし、栄養を与える

ジャガイモは人体に特別な保護効果を持つ大量の粘液タンパク質を提供します。消化管、呼吸管、関節腔、漿液腔の潤滑を促進し、心血管系や全身領域の脂肪沈着を防ぎ、血管の弾力性を維持し、動脈硬化の発生を防ぐのに役立ちます。ジャガイモもアルカリ性の野菜で、体内の酸塩基バランスを整え、体内で代謝された後に生成される酸性物質を中和します。一定の美容効果と抗老化効果があります。ジャガイモをよく食べる人は健康で、老化がゆっくりです。

4. 利尿作用とむくみ

ジャガイモに含まれるカリウムは体内のナトリウムを補充し、同時に体外にナトリウムを排出するため、高血圧や腎炎浮腫の患者の回復に有益です。

5. 減量

ジャガイモは食物繊維が豊富で、ビタミンやミネラルも豊富に含む珍しい食品です。ジャガイモ148グラムあたりのカロリーはわずか100カロリーで、実際のデンプン含有量は2％未満、脂肪はわずか0.1％しか含まれていないため、人々の日常の食事における総脂肪摂取量を効果的に抑制できます。

ジャガイモは本当にニキビを除去できるのでしょうか？上記は皆さんの疑問に答えています。顔にジャガイモを使った後は、必ずきれいな水で洗ってください。顔にジャガイモの残留物を残さないでください。これは肌に非常に悪いです。同時に、ニキビの除去には忍耐も必要です。効果は1日か2日で達成できるものではありません。皆さんが十分な忍耐力を維持してくれることを願っています。