ニキビを治す最も早い方法

ニキビは本当に頭を悩ませる話題であり、私の友人の多くもこの経験をしたことがあると思います。辛いものを食べすぎるとニキビができ、イライラするとニキビができ、遅く寝るとニキビができ、生理中もニキビができてしまいます。他の女の子たちの滑らかで、しっとりとした柔らかい肌を見ると、どうして羨ましく思わないでいられるでしょうか?心配しないでください。ニキビができやすい友人のために、ニキビを素早く除去する方法をいくつかご紹介します。

1. 毎日コップ8杯の水を飲む。胃を浄化するために、朝早く食べる前に必ずコップ一杯の水を飲んでください。（多くの女の子がこれを知っていると思いますが、問題はそれができるかどうかです。）

2. 毎日排便をしましょう。良い習慣を身につけて解毒し、必要に応じて体調を整えるためにバナナを食べましょう。

3. 夜更かしを避ける。夜更かしは美肌の最大の敵です。

4. 洗顔の際は、化粧品が残らないように丁寧に洗ってください。

5. コンピューターの使用を減らし、携帯電話の電源を入れずにベッドの横に置きます。携帯電話は肌に深刻な影響を与える放射線を放出します。

6. 跡が残らないように、手でニキビを潰さず、自然に剥がれるのを待ちます。

7. ベッドカバーや枕カバーは定期的に掃除する必要があります。そうしないと、ダニが大量に繁殖し、寝ている間に感染しやすくなります。

8. 11時前に寝るのがベストです。寝る前に夜食を食べないでください。

9. 刺激を引き起こす食べ物を控えるようにしてください。

10. スキンケア製品をむやみに使用しないでください。最高のニキビ除去製品を使用するには、自分の肌のタイプを理解する必要があります。

11. ニキビがある人は、寝る前に必ず前髪をカットしてください。こうすることで額の潰瘍を防ぐことができます。

12. 顔の血行を促進するために、乾いた手のひらで頻繁に顔を洗います。