脚の皮膚が乾燥している場合はどうすればいいですか？

体の皮膚が比較的乾燥している場合は、秋や冬などの乾燥する季節のメンテナンスに注意する必要があります。メンテナンスに気を配らないと、肌の乾燥がさらに深刻になり、肌トラブルを引き起こす可能性もあります。乾燥肌の問題は天候によるだけでなく、肌質にも関係しています。では、足の皮膚が乾燥している場合はどうすればいいのでしょうか?以下、紹介させていただきます。

バス用保湿剤

冬に熱いお風呂に入るのは楽しいだけでなく、肌の乾燥を和らげることもできます。熱いお風呂は血液の循環と新陳代謝を促進し、脚の肌に潤いを与えます。ただし、水温は体温より5度を超えてはいけません。39〜42度がより適しています。

保湿剤を塗る

お風呂に入った後は、できるだけ早くスキンケア製品を塗ってください。これにより、肌への吸収力が高まり、水分の損失を防ぎ、脚の皮膚に滑らかな輝きを取り戻します。その後、純綿の下着を着用してください。

注意: シャワーを浴びた後は足を乾かしますが、あまり強くこすったり乾燥させたりしないでください。その後、保湿剤を手に取って足に均等に塗ります。

足が非常に乾燥している場合は、厚めに塗り、ラップで包み、1〜2時間後に剥がしてください。

水をたくさん飲む

体の内側から水分を補給し、水をたくさん飲み、新鮮でジューシーなフルーツを定期的に食べて、脚の皮膚を柔らかく滑らかに保ちましょう。牛乳と新鮮な野菜は体に十分な水分を与え、肌の乾燥を防ぎます。

ビューティースープ

秋冬は乾燥しているので、レンコンと豚足のスープ、白キクラゲとクコの実のスープ、ナツメと黒キクラゲのスープなど、スープを多く飲むと乾燥を和らげ、肌に必要な水分を補給し、栄養を補給することができます。

室内の湿度を上げる

室内の湿度も非常に重要です。室内に水を入れた鉢や水で育てた植物をいくつか置いて、室内の湿度を維持すると、一定の加湿効果が得られ、肌の水分吸収を助けます。