妊娠初期の顎ニキビ

妊娠は女性にとって人生で最も特別な時期です。他人には理解できないストレスや反応に耐えるだけでなく、胎児への悪影響を避けるために食習慣や感情のコントロールにも注意を払う必要があります。また、胎児を安定させるために出生前教育も必要です。妊娠中は、風邪や顎のニキビなどのちょっとしたトラブルなど、特定の病気にかかることは避けられないので、健康的な方法で解決することが特に重要です。

妊娠初期の顎ニキビは、皮下脂肪の蓄積、体内のホルモンレベルの増加、新陳代謝の促進などにより皮脂腺の分泌が活発になることが原因です。分泌された皮脂腺は毛包の開口部を塞ぎ、毛包の腫れを引き起こします。

1. 妊娠に関係しており、投薬は胎児に影響を与えるため、当面は治療しないことが推奨されます。出産後に症状が自然に改善する場合もありますが、それまでに改善しない場合は治療を受けてください。妊娠中は顔をより頻繁に洗って清潔に保つようにしてください。毛穴の詰まりを防ぐために化粧品の使用を控えましょう。代謝を良くするために、もっと水を飲みましょう。

2.ニキビができるのは、たいてい肝火が強すぎるからなので、普段から火を抑えることに注意し、ハーブティーを多く飲み、焼肉、麻辣湯、四川料理などの辛くて刺激のある食べ物を避けるのがベストです。ニキビができたら、決して手で潰さないでください。そうしないと、簡単に傷跡が残ります。ニキビは通常、内分泌障害によって発生するため、毎日の食事と生活習慣を規制する必要があります。

3. 化膿した重度のニキビの場合は、スイカズラ入りの歯磨き粉を適量塗り、10～20分放置してから洗い流してください。これにより、炎症を起こした化膿したニキビが徐々に治まります。軽い食べ物や野菜、果物、メロンをもっと食べ、運動をもっと頻繁にしましょう。運動中に汗をかくことで毒素が体外に排出され、体内に蓄積されなくなるため、ニキビが生える可能性が自然に減ります。

妊娠初期に気をつけるべきこと

妊娠初期に最も注意すべきことは葉酸の補給です。妊娠中の妊婦の葉酸の必要量は妊娠前の1.5～2倍になるからです。妊娠初期に1日あたり0.4mgの葉酸を摂取すると、胎児の神経管欠損の発生率を大幅に減らし、新生児の先天異常を防ぐことができます。葉酸を補給するには、1日2回、1回2瓶の経口液を飲んでください。経口液1瓶には0.1mgの葉酸が含まれています。したがって、1日4瓶は0.4mgの葉酸を意味し、これは妊婦の1日の葉酸必要量を満たすのに十分です。

妊娠反応がひどいと、妊婦の食欲にも影響を及ぼし、当然栄養が追いつかなくなります。経口液はつわりを効果的に緩和します。経口液にはビタミンB6が加えられており、気を促進して脾臓を強化し、胃を温めて嘔吐を止める効果のあるミカンの皮や、脾臓と胃を強化し、気を補給できるヤムイモも含まれています。これらはすべて妊娠反応の緩和に良い役割を果たします。