ビーチで泳ぐときにはどんな日焼け止めを使ったらいいでしょうか？

現代生活では、多くの人が仕事で忙しく、精神的なストレスや過度の緊張に陥りやすいです。長時間リラックスできないと、体に問題が生じます。多くの人がビーチに行って自然と触れ合い、心をリラックスさせています。しかし、ビーチの日差しはとても強いので、肌をしっかり保護しないと日焼けしやすくなります。ビーチで泳ぐときにどんな日焼け止めを使うべきか見てみましょう。

ビーチで泳ぐときにはどんな日焼け止めを使ったらいいでしょうか？

夏の太陽からの紫外線が最も強くなるのは午前10時から午後3時の間なので、この時間帯に海水浴をするのは避けたほうがよいでしょう。

海で泳ぐ場合は、日焼け止め効果のある水着を着用し、日焼け止めを塗ることをお勧めします。日焼け止めは水中で日焼け防止機能が低下するのを防ぎ、過度の紫外線が肌にダメージを与えるのを防ぐことができるからです。日焼け止めが脂っこすぎると感じたら、編集者はSPF30、PA++の防水日焼け止めを選び、水に入る30分前に塗ることをお勧めします。UVBを吸収して日焼けや黒ずみを防ぐだけでなく、UVAを真皮の一番下の層まで反射して、肌の日焼けを防ぎます。

泳ぐ日が曇りだったとしても、「曇りの日は日焼け止めを塗る必要はない」と軽々しく考えないでください。曇りの日の紫外線もそれほど弱いわけではなく、海水に反射して非常に強くなるため、日焼け対策をしっかりしないと日焼けしてしまいます。

美人たちは水泳の後、反射を減らすために体についた水滴をすぐに拭き取るように注意すべきです。なぜなら、皮膚が太陽にさらされると、水分が大量に蒸発し、紫外線をより多く吸収するため、日焼けしやすくなるからです。一方、皮膚が乾燥していると、水分の損失が少なく、紫外線の吸収も少なくなるため、日焼けしにくくなります。

水泳の後、美人の中には明らかに肌が痛いと感じる人もいるでしょう。日焼け対策をきちんとしていなかったため、肌が日焼けしてしまったのは明らかです。この場合は、日焼けした肌にスイカの皮を塗ることをお勧めします。日焼けした肌にスイカの皮を塗り、繰り返しこすります。スイカの皮の果汁が乾燥した肌に吸収され、痛みが大幅に軽減されます。スイカの皮には抗炎症作用と美白作用のあるビタミンCが豊富に含まれているためです。

以上は、海水浴のときにどのような日焼け止めを使うべきかについての紹介です。理解すると、海水浴では日焼け止めが非常に必要だということがわかります。海に行くときは、日焼け止めの服を着たり、良い日焼け止めを選んだりすることで、日焼けによる痛みを効果的に避けることができます。