腫れぼったいまぶたにはどうしたらいい？腫れを抑えるコツ

諺にあるように、目は心の窓です。特によくあるまぶたの腫れなど、異常があるとさらに不快感が増します。この症状が現れた場合は、牛乳や小さな黄色い花を混ぜた冷湿布を当てたり、まぶたをマッサージしたりすることもできます。

1. まぶたの腫れを悪化させないために、水を飲みすぎないでください。

2. 夜寝るときに高めの枕を使うと、まぶたの腫れの可能性を効果的に減らすことができます。

3. 凍らせた牛乳で目を冷やしたり、凍らせたカモミールティーバッグで目を冷やしたりすると、良い改善効果が得られます。

4. メイクで隠す。これも非常に一般的で実用的な方法です。

5. きゅうりを冷蔵庫に入れてから、スライスしてまぶたに10分間冷湿布します。これにより、皮膚が引き締まり、まぶたの腫れが緩和されます。

6. 生のジャガイモをスライスしてまぶたに約 15 分間押し当てると、腫れの軽減にも役立ちます。

7. お茶を一杯冷蔵庫に15分間入れて、コットンに浸してまぶたに当てると腫れが軽減されます。

8. まぶたやこめかみをマッサージするのも良い効果があります。寝る前に目の下のたるみの中央を10回ほどマッサージします。これを長時間続けると、まぶたの腫れを効果的に和らげることができます。

9. 魚、動物の内臓、ニンジン、ジャガイモなど、目を保護するのに役立つ食品をもっと食べましょう。

目は魂の窓なので、目の保護とメンテナンスに注意を払う必要があります。時間がある限り、目のエクササイズをしたり、目に良い食べ物をもっと食べたり、科学的な日常生活を送るなどして、目がどんどん明るくなるようにするのがベストです。