そばかすを消す方法：そばかすを消す食べ物6種

女性は一定の年齢に達すると、機能の低下により体内の毒素がうまく蒸発できなくなり、シミの原因になります。そばかすは非常によくある問題であり、多くの人がさまざまな方法を試しましたが、そばかすを除去することに成功していません。実はシミを除去するには、ある特定の方法が必要です。シミを根本的に除去し、再発しないようにするには、内側と外側の両方から治療するのが最善です。

1. 白鴨が斑点ポプラを駆除する

白鴨1羽、山芋200グラム、生土100グラム、クコの実30グラム、調味料適量。白鴨の毛と骨を取り除き、洗い、鴨の内側と外側に塩、コショウ、日本酒をすり込み、ネギと生姜をふりかけ、約1時間漬け込んだ後、角切りにし、ヤムイモをスライスします。生土を布で包み、ボウルの底に置きます。次に、ヤムイモ、クコの実、角切りのアヒルを加えます。蒸し器で蒸し、週に2〜3回服用します。肝臓と腎臓を養い、陰を養い、シミを取り除く効果があります。

2. チェリー

チェリーは鉄分とカロチンを多く含む果物で、栄養価が高く、気血が弱い人の血液と腎臓を補うことができます。食事の前に200〜300グラムを食べると胃腸の働きが調整され、消化機能が弱い人に非常に有益です。チェリーに含まれる豊富なビタミン C は肌に潤いを与え、肌を白くし、メラニンの生成を効果的に防ぎます。さらに、さくらんぼに含まれるフルーツ酸は角質層の形成を促進する効果もあります。

3. 脾臓を強化し、シミを取り除くお粥

生の山芋30グラム、蓮米と小豆各15グラム、生のヨクイニン、生のヒシ、白ヒヤシンス各10グラム、ナツメ10個、米100グラム。すべてのハーブを水に入れて40分間煮て、米を加えてお粥にします。2回に分けて、1か月間朝と夕方に摂取します。脾臓を強化し、肝臓を鎮め、脂肪を除去し、シミを消す効果があります。

4. 新鮮な野菜各種

さまざまな新鮮な野菜には、色素沈着を除去する効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。代表的なものとしては、トマト、ジャガイモ、キャベツ、カリフラワーなどがあります。メロンや野菜の中でも、冬瓜とヘチマは、優れた美白効果があるため、妊婦はもっと摂取すべきです。

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5. パイナップル

パイナップルは熱帯の果物です。豊富なビタミンは、顔のシミを薄くし、肌に潤いと透明感を与えるだけでなく、古い角質を効果的に除去し、肌の新陳代謝を促進し、肌を健康にします。肌がくすんでいる人は、パイナップルジュースに浸したガーゼで肌を拭くことができます。この方法を長期間続けると、肌が白くなり、若返ります。お風呂のお湯にパイナップルジュースを少し加えると、特に肌荒れの人には肌に潤いを与えることができます。さらに、パイナップルにはブロメラインと呼ばれる物質も含まれており、歯の表面の汚れを効果的に除去し、歯を翡翠のように白くすることができます。

6. 豚腎臓のシミ取り粥

豚の腎臓1組、ヤムイモ100グラム、ヨクイニン50グラム、米200グラム、塩適量。豚の腎臓から筋膜を取り除き、洗って角切りにし、他の薬を加えて米と水で粥状に煮ます。塩で味付けし、1日1回、2回に分けて服用します。腎臓と脾臓を養い、瘀血を取り除き、シミを消す効果があります。