黄ばんだ歯を白くするにはどうすればいいですか？歯を白くする方法

人生の中で歯が黄色い人はたくさんいます。歯が黄色くなる原因は何でしょうか？これには先天的な遺伝的要因と後天的な要因の両方が含まれます。したがって、歯を守り、歯の健康に注意を払うことは幼い頃から始めるべきです。子どもの頃に口腔衛生に注意を払わないと、成長した時の子供の歯の健康に大きな影響を与えます。黄ばんだ歯を白くする方法を見てみましょう。

栄養不良や病気、水質、投薬要因、衛生習慣などはすべて、歯の表面に蓄積された柔らかい歯垢、歯石、タバコのシミ、茶渋などに影響を与え、歯が黄色くなる原因となります。

1. 重曹で歯を磨く

歯を磨くときは、歯磨き粉に重曹を少し加えて、水に触れないようにし、歯の表面を優しく磨くと、歯のサビを効果的に除去し、歯の白さを高めることができます。

2. 活性炭粉末は歯を白くする

炭は歯の表面の汚れを吸着・濾過するほか、歯を白くする効果もあります。活性炭粉末と水を同量混ぜて口の中に注ぎます。うがいと同じように5分間そのままにして吐き出し、きれいな水で洗い流してください。

3. 酢​​を使って歯石を取り除く

頻繁に喫煙する人の歯には、黒や黄色の煙の汚れが付着しています。酢は歯を白くするのに使えます。酢を口に半分ほど含み、2～3分間うがいをしてから吐き出し、歯を強く磨き、最後にきれいな水でゆすいでください。これを数回繰り返して煙の汚れを取り除きます。

4. レモン汁は歯石を除去する

歯磨き後、各歯をレモン汁でこすります。ガーゼをレモン汁に浸し、歯をこすります。歯は白く輝きます。レモンに含まれるナイアシンは歯石を効果的に除去し、強力な洗浄力があり、歯を白くする効果があります。これを週に1回行います。

5. 自家製ホワイトニング歯磨き粉

まず、重曹をスプーン半分、塩をスプーン半分使い、ペパーミントエッセンシャルオイルまたはオリーブオイルを一滴加えてよくかき混ぜ、天然のホワイトニング歯磨き粉を作ります。これを週に一度歯磨きに使用してください。そうしないと、歯のエナメル質が簡単に損傷してしまいます。