ビタミンEは比較的一般的な微量元素です。普段から美容やスキンケアに活用できます。ビタミンEの経口摂取はシミの除去や新陳代謝の促進に非常に効果的です。ビタミンEで顔を洗うことで色素代謝の蓄積を防ぐこともできるので、ビタミンにはさまざまな効果があります。 そばかすを消す方法 1. 経口ビタミンE ビタミンEカプセルは経口摂取できますが、特にビタミンCとビタミンEを組み合わせると、一緒に摂取すると効果が高まります。実際、顔にシミが現れる理由の 1 つは皮膚の色素の蓄積であり、もう 1 つの理由は体内の毒素の蓄積です。ビタミンEを経口摂取すると、細胞の活力を高め、顔の色素沈着を防ぎ、そばかすを除去する効果があります。 そばかすを消す方法2.ビタミンEで洗顔する ビタミン E と白酢を使用すると、角質層を柔らかくし、古い角質層を取り除き、顔の色素沈着を軽減し、シミを白くして除去し、肌の色調を均一にするのに役立ちます。洗顔時にビタミンEを2滴加え、白酢をスプーン1杯お湯に加え、よくかき混ぜて顔を軽くたたいてから、通常通り洗顔してください。 そばかすの消し方3. ビタミンEマスク ビタミンEは脂溶性で肌への吸収性が高いため、フェイスマスクとして使うこともできます。ビタミン E は、包括的かつ効率的な抗酸化作用を提供し、細胞の活力維持を助け、色素沈着によるシミの形成を防ぎます。 作り方も簡単です。ビタミンEカプセル2個、レモン半分、ヨーグルト小カップ1杯、フェイスマスクペーパーを用意します。レモンの皮をむいて果汁を絞り出し、ビタミンEカプセルに穴を開けてオイルを絞り出し、レモン汁、ヨーグルト、ビタミンEオイルを混ぜて均一にかき混ぜます。顔を洗った後、用意したマスクを顔に塗り、マスクペーパーで覆います。15分後にきれいな水で洗い流します。ビタミンEは、レモンやヨーグルトだけでなく、卵黄や牛乳などと組み合わせてシミ取り用のフェイスマスクを作ることもできます。 そばかすの消し方4. ビタミンE+ペパーミントオイル ビタミンEとペパーミントオイルを混ぜると、日焼けした肌に効果的です。肌が太陽によってダメージを受けると、毒素や色素が顔に蓄積してシミができやすくなります。ビタミンEとペパーミントオイルを適時使用すると、ダメージを受けた肌を修復し、日焼けによるシミを取り除くのに役立ちます。ビタミンEを数滴取ってオイルを絞り出し、適量のペパーミントオイルと混ぜて顔に塗ります。約30分後にきれいな水で洗い流します。 |
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