シワを減らす方法

多くの女性は若い頃は肌の手入れに気を配らず、残業で夜更かしすることが多く、そのため体は正常な新陳代謝を行えず、肌の質が特に悪くなります。中年になると、顔にシワが現れます。シワを減らす方法をいくつか学びましょう。

方法の紹介:

◆マッサージによるシワ取り

◇目元の小じわには、毎日中指の腹で下まぶたの内側から外側に向かって、少し力を入れてマッサージしてください。戻すときは肌の上を軽く滑らせるようにして、6回繰り返してください。上まぶたにも同じ方法を使います。

◇口周りの小じわには、中指と薬指の指先を使って、下唇の中央から上口角に向かって押しながら滑らせます。戻すときは肌の上をやさしく滑らせます。6回繰り返します。上唇も同様です。

◆ しわを消す果物と野菜の食事

しわ防止◇しわ取りに効果的な果物と野菜：バナナを潰し、オリーブオイル大さじ半分を加えてよくかき混ぜ、顔に塗るとしわ取りに役立ちます。スイカの皮をきれいな水で洗い、顔を拭くと肌がさっぱりして滑らかになります。

◇ シワを取るには、ヘチマの汁をアルコールと蜂蜜と混ぜ、顔に塗り、乾いたらきれいな水で洗い流します。

さらに、しわを消すことができる他の果物や野菜には、きゅうり、トマト、イチゴ、オレンジ、栗などがあります。

◆お茶によるシワ除去 お茶には、顔のシワの発生を遅らせたり、シワを減らしたりする化学成分が豊富に含まれており、顔に影響を与えるさまざまな皮膚疾患を予防する効果もあります。

◆しわ取りには蜂蜜水。朝、空腹時にイナゴマツリ蜂蜜またはナツメ蜂蜜を一杯飲みます。しわを防ぐだけでなく、解毒効果もあります。長期間続けると、効果がはっきりと現れます。

◆ビールのシワ取り ビールはアルコール度数が低く、含まれるタンニン酸や苦味酸には食欲増進、消化促進、熱取りなどの作用があります。ビールにはビタミンB、糖分、タンパク質も多く含まれているので、適度に飲むと顔のシワを減らすことができます。

上記の記事では、しわを減らす方法を詳しく紹介しました。皆さんは大体理解していると思います。実は、人生でしわを減らすには、やはり内側から調整する必要があります。しわ取り用の化粧品や薬を使うだけではだめなのです。