頬のシミを消すにはどうすればいいですか？

伝統的な中国医学の理論では、斑点は体の内臓、気、血に関連しているとされています。同時に、肌の老化もシミの主な原因となるため、シミを予防するには若さを保つ方法が必要です。顔にシミがあるのは最も厄介なことです。シミは治すのが難しいだけでなく、あなたのイメージを大きく損ねてしまいます。では、頬のシミを消すにはどうすればいいのでしょうか?

緩和方法

顔にシミができないようにするには、次の点に注意する必要があります。

（１）斑点は病気と関係があります。病気の場合は、特に婦人科系の病気の場合は、医師の診察を受ける必要があります。乳房肥大、月経困難症、月経不順などが見られる場合は、医師の診察を受ける必要があります。

（２）睡眠と食事は肌にとってとても大切で、特に睡眠は重要です。たとえ10分間目を閉じるだけでも、酸素と水分が不足していなければ肌は輝きません。同時に、水やスープをもっと飲み、果物をもっと食べるようにしましょう。もちろん、卵や赤身の肉に含まれる良質なタンパク質も、滑らかで繊細な肌に役立ちます。

（３）肝臓、腎臓、脾臓などの臓器は糖分を必要とするため、夏場は糖分を適切に補給する必要があります。臓器が健康な女性は髪が黒く、肌がバラ色です。

（4）日焼け止め。シワやシミのほとんどは光老化によって引き起こされます。したがって、思春期の頃から太陽から身を守る必要があります。帽子、日傘、日焼け止めスキンケア製品はすべて、日焼け防止に役立ちます。

顔面斑の鑑別診断：

肝斑

伝統的な中国医学ではこれを黒斑と呼んでいます。これは、境界がはっきりしていて形が不規則な、さまざまな大きさの薄茶色または暗褐色の斑点です。皮膚から突き出ることはなく、明らかな症状はありませんが、外観に影響を与えます。顔面に発生することが多く、頬骨額、鼻、頬、口の周りに基本的に対称的に分布します。中年女性に多く見られます。色の濃さには季節性があり、夏は濃くなり、冬は薄くなります。肝斑は中年女性を悩ませる皮膚のトラブルです。皮膚にできたシミにより、美しく白い肌は永久に失われてしまいます。肝斑の形成につながる主な要因：外的原因は主に紫外線によるダメージであり、内的原因は内分泌に関連しています。肝斑は以下のように分類されます:

肝斑

肝硬変、肝炎、肝機能障害などの肝臓疾患により、皮膚や顔面の色素が黒ずんだり黄色くなったりすることがあります。 （中国医学ではこれを肝気鬱滞型と呼んでいます。心配、怒り、感情的なフラストレーションが肝臓の気を放出する能力に影響を与え、気が鬱滞して斑点を形成することを指します）

妊娠斑

ホルモンレベルが不安定。理論的研究では、過剰なエストロゲンはメラノサイトを刺激してメラニン顆粒の分泌を増加させ、プロゲステロンは色素沈着を促進する可能性があることが示されています。妊娠中、女性のプロゲステロンとエストロゲンのレベルが増加し、内分泌の変化により出血が起こります。さらに、下垂体、副腎、生殖腺、甲状腺も分泌されるメラニンの量に大きな影響を与えます。 （漢方では腎虚火干型といい、妊娠・出産、性交過多、長期疾病、陰精の喪失、水が火を抑制できず、顔に火が乾燥してシミができるなどが原因で起こります。）

バタフライスポット

蝶の形をしていて、鼻や頬に現れることが多いです。長期にわたる精神的ストレス、うつ病、睡眠不足、疲労は、紫外線に対する皮膚の抵抗力を低下させ、顔のシミや黒ずみの発生につながります。 （漢方では脾虚血虚型と呼び、過労、不適切な食事、脾臓の心配、湿気と熱が顔を塞いで茶色い斑点ができる状態を指します）

太陽黒点

長波紫外線は肌を黒くする（日焼け）一方、中波紫外線は肌の深層部を焼いて赤みや水ぶくれ（シミ）を引き起こす可能性があります。紫外線への過度な曝露は、色素沈着の急速な増加とシミへの色素沈着の沈殿の重要な原因です。皮膚が強い紫外線にさらされると、皮膚の自己防衛機能が働き、紫外線の侵入に抵抗するために大量のメラニンが生成されます。色素沈着により、顔に醜い斑点が残ったり、そばかすが目立つようになったりすることがあります。 （漢方ではこれを風熱蓄積肌と呼んでいます。日光にさらされることで肌に風熱邪が蓄積し、その結果、毛穴の詰まりやシミが生じることを指します。）

そばかす

これはよくある皮膚の変形です。その発生は遺伝と関係していることが多いです。片方の親にそばかすがある場合、その子がその症状を受け継ぐ確率は 50% です。表面は滑らかで、皮膚から突出しておらず、自覚症状はありません。そばかすは鼻に集中する傾向がありますが、顔全体に広がる人もいます。通常は思春期に現れ始め、生涯付きまとう可能性があります。このタイプのシミは、薬で強制的に治療することはできませんが、そばかすを除去するスキンケア製品の助けを借りて、ゆっくりと薄くすることができます。そばかすの色は、日光にさらされると濃くなり、秋から冬にかけて薄くなります。

トラウマ的な黒い斑点

昔、人々は顔の色素沈着を素早く除去するために、強力な漂白成分と強力なピーリングを使用していましたが、ホルモン軟膏や重金属成分を含む製品を長期間外用すると、皮膚の蓄積的な中毒を引き起こし、皮膚に損傷を与えるだけでなく、皮膚に重金属を沈殿させ、皮膚がメラニン形成を起こしやすくし、元の優雅な毒素も一緒に攻撃し、治癒困難な黒色症を引き起こします。