そばかすを簡単に白く消す方法

諺にあるように、白い肌は三つの醜さを隠すが、太っているとすべてが台無しになる。誰もが美を愛する。多くの人が美白やそばかすの除去のためにさまざまな方法を試してきましたが、効果はあまり良くありません。たとえば、化粧品を使う場合、多くの化粧品はまだ高価すぎるため、一般の人にとってはまだ難しいです。生活の中で美白やそばかすの除去のいくつかの方法を習得できれば、多くの節約になります。今日は、美白やそばかすの除去のいくつかの方法をお勧めします。

1. そばかすを除去したいなら、まず角質を除去しなければなりません！

顔の角質が厚くなると、肌の新陳代謝が遅くなり、肌の透明感が低下し、そばかす対策製品の効果も低下します。定期的に角質を除去すると、肌が正常な状態に戻ります。週に一度、角質を除去しましょう。まず、角質除去クリームを顔に塗り、3分間円を描くようにマッサージします。肌の表面の古い角質が剥がれ落ちます。

2. 角質除去に加え、日焼け対策を十分に行うこともシミ除去の重要なポイントです！

日焼け対策は夏のテーマソングです。顔にシミのある女性の多くは、実は日焼け対策をきちんとしておらず、夏に顔にシミができてしまいます。外出する20分前に日焼け止めを塗り、外出するときは日傘とサングラスを持参してください。

3. 毎日トマトジュースを一杯飲んだり、トマトを定期的に食べると、シミの予防や治療に役立ちます。

トマトにはグルタチオンが豊富に含まれており、グルタチオンはメラニンを阻害し、色素沈着を軽減または除去することができます。

4. レモンを絞って氷砂糖を加え、適量を飲む。

レモンにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄、ビタミンBが豊富に含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなり柔らかくなり、皮膚の血管の老化を防ぎ、顔の色素沈着を解消できるだけでなく、動脈硬化を予防し治療する効果もあります。

5. 酢と塩を水に溶かします。水：白酢：塩の割合はおよそ 9：3：1 です。作った混合物でタオルを湿らせ、朝と夜に 1 回ずつ顔を拭きます。

効果は非常に良く、結果も非常に早く出ます。肌が白くなるだけでなく、シミも消え、ニキビも消えます!

6. レーザーそばかす除去もそばかす除去に適した方法です。

特定の波長のレーザー光線を使用して、正常な皮膚組織を傷つけずに表皮と真皮を貫通し、色素細胞と色素粒子を破壊します。その後、破片は体内のマクロファージによって処理され、吸収されます。これは安全で、傷跡を残さず、従来の治療法の欠点を根本的に解決します。

7. さらに、編集者が実際に体験したそばかす除去方法をまとめました。

（１）朝食後、午前９時頃にビタミンCカプセル100mgとビタミンEカプセル100mgを1つずつ服用してください。

（２）昼食後、午後３時頃にリンゴと牛乳１本を食べる。

（3）夕食後、夜8時頃に蜂蜜水を一杯飲みます。シミやニキビ跡がある場合は、ビタミンEカプセルを外用し、優しくマッサージします。

最初のステップ：温水+クレンザーで肌を徹底的に洗浄します

シミを取り除き、肌を白くするには、清潔な肌があらゆるスキンケア製品の吸収の鍵となります。そのため、肌を徹底的に洗浄することが特に重要です。編集者は、女の子たちに正しい洗顔方法に注意するよう呼びかけています。ぬるま湯で顔をすすいだ後、適量の洗顔料を絞り出し、手で濃厚な泡をこすり、その泡で顔を優しく洗ってください。洗顔の際は、頬からTゾーン、鼻先を中心に、外側から内側に向​​かって指で円を描くように洗ってください。洗顔後は冷水で洗い流してください。

2つ目のコツ：日中は保護＋隔離、夜は修復＋栄養補給

ヒント3: 屋内でも屋外でも日焼け対策に注意する

ヒント4：研磨剤入りの製品を長時間使用しない

ヒント5：保湿スプレーを常に携帯する

ヒント6: 毎晩午後11時までに就寝する

十分な睡眠は、健康で若々しい肌を維持するために非常に重要です。また、十分な睡眠は、美白やシミの除去にも必要です。規則正しい睡眠習慣を身につけ、毎晩 11 時前に就寝してください。これにより、肝臓と腎臓の解毒が促進され、顔の皮膚の問題を回避できます。

ヒント7: 辛い食べ物の代わりに軽い食べ物を食べる

美白とシミ除去の簡単な方法は、健康的な食生活に気を付けることです。良い食事を摂ってこそ、美肌を手に入れることができます。軽い食生活に気を配り、辛いものや刺激の強い食べ物の食べ過ぎを避け、焼き肉や一部のデザートを避け、喫煙や飲酒をやめることにも気を配ってください。こうすることで、シミやくすみなどの問題の発生を効果的に減らし、顔の美肌を確保することができます。