そばかすを除去する簡単な方法は何ですか?

日常生活では、頬や鼻梁に小さなゴマのような斑点がある女性の友人をよく見かけますが、これは通常、そばかすと呼ばれています。除去が難しいだけでなく、非常に頑固です。顔のシミを見ることは、女性の美しさと自信に大きな影響を与えます。では、そばかすを除去するにはどうすればいいのでしょうか?

そばかすを効果的に消すには？キュウリ粥

米100グラム、新鮮なキュウリ300グラム、上塩2グラム、生姜10グラムを用意します。キュウリを洗い、皮をむいて芯を取り、薄切りにします。米を洗い、生姜を洗ってつぶします。鍋に約1000mlの水を加え、火にかけ、米と生姜を加え、強火で沸騰させ、弱火で米が腐るまで煮込み、キュウリのスライスを加え、スープが濃くなるまで煮込み、味を整えて上塩を加えます。肌に潤いを与え、シミを取り除き、体重を減らすために、1日2回温かいものを摂取してください。キュウリ粥を定期的に摂取すると、そばかすがなくなり、肌が白くなります。

そばかすを効果的に消すには？マッサージ

ツボをマッサージすると、そばかすを効果的に治療できます。専門家は、昼食前に膝の雪海ツボをマッサージすると、顔のそばかすを取り除くのに役立つと指摘しています。雪海は血液を生成し、血液循環を活性化し、瘀血を取り除く重要なポイントです。見つけやすいです。手のひらで膝頭を覆い（右手のひらで左膝を、左手のひらで右膝を押さえます）、5本の指を上に向けて、手のひらを自然に開きます。ポイントは親指の先の下にあります。毎日、両側の雪海点を3分間押したり揉んだりしてください。力は強すぎてはいけません。ツボに痛みと腫れを感じる程度で十分です。原則として優しく行ってください。

そばかすを効果的に消すには？大根

伝統的な中国医学では、大根は「五臓六腑に効き、人の筋肉を白くきれいにする」と信じられています。大根は生でも調理しても食べられる一般的な野菜で、少し辛い味がします。大根には、メラニン合成を抑制し、脂肪の酸化を防ぎ、リポフスチンの沈着を防ぐ抗酸化物質であるビタミン C が豊富に含まれているため、シミを白くして薄くすることができます。そのため、大根を定期的に食べると、そばかすを予防したり薄くしたりすることができます。