たるんだ顔をマッサージしてリフトアップする方法

美容を愛すると、顔がより美しくなるだけでなく、人とのコミュニケーション能力が向上し、社交の輪が広がり、より多くの異性を惹きつけることができます。仕事のプレッシャーや生活上のトラブルで顔の皮膚がたるんだ場合は、リフトアップやマッサージ法で皮膚の伸縮を促進することができます。

方法/手順

肌のたるみの原因

問題をより具体的に解決できるように、まずは顔の皮膚のたるみの原因を理解しましょう。

1. 皮膚のコラーゲンの減少と筋肉の弛緩によりたるみが生じます。

2. フリーラジカルの酸化により、肌の弾力性が失われ、たるみが生じます。

3. 皮下脂肪の減少、長期にわたる栄養失調、過度の体重減少により皮膚がたるみます。

4. 不健康な生活習慣、夜更かし、喫煙、飲酒、濃い化粧など。

5. 重力、遺伝、精神的ストレス、プレッシャー、疲労、光。

コラーゲン補給

コラーゲンと弾性繊維はネットワーク構造を形成し、皮膚の真皮に安定したサポートを提供し、皮膚にハリと弾力を与えます。しかし、年齢を重ねるにつれて、コラーゲンは徐々に失われ、皮膚の老化とたるみを引き起こします。したがって、コラーゲンを補給することは、皮膚の老化を効果的に防ぐことができます。

コラーゲンを補給する方法は3つあります。

1. コラーゲンを豊富に含む食品を食べる

豚足、鶏足、骨付きスープなどはコラーゲンを豊富に含む食品です。これらを多く食べるとコラーゲンを補給できますが、人体はコラーゲンの一部を消化してしまうため、最終的に皮膚の真皮に届く量は限られています。

2. 皮下注射

この方法は、最も早く結果が出ます。コラーゲンを直接皮膚に注入するため、効果は即効性があります。ただし、コラーゲンは徐々に体内に吸収されるため、効果を長期間維持することは難しく、一般的には半年から1年程度しか持続しません。

3. 経口小分子コラーゲン

小分子コラーゲンは分解されずに人体に直接吸収され、その後、人体コラーゲンの合成に関与します。現在、コラーゲン補給の最も効果的な方法です。ただし、購入するときは、分子量が1000ダルトン未満の純粋で天然の無添加小分子コラーゲンを選択する必要があります。