大きなフレームを持つ四角い顔をスリムにする方法

顔が大きくて頬骨が広いのが気になっていませんか？あなたも小顔で可愛い顔になりたいと思いませんか？しかし、顔が大きいと言っても色々なタイプがあり、それぞれの顔の形に合わせた小顔術も異なります。マイクロ整形手術を受けなくても、後から顔を変えることはできますが、様々な小顔術では一夜にして顔の輪郭を変えることはできません。長期的な継続が必要です。

1. 骨格が四角い顔

顔が四角い人は生まれつきの骨格が四角いことが多いですが、変えるのは難しいとは思わないでください。以下のマッサージテクニックを使えば、骨を小さくする手術を受けなくても顔をスリムにすることができます。

1. 手のひらの付け根を頬骨に押し当て、同時に手のひらを押し当てた側に頭を向けて反対の力を加えます。5～7 秒間続けてから離します。しばらく休んで、これを 5 回ほど繰り返します。

2. 次に、同じ方法で手のひらの付け根を顎に押し当て、これを 5 回ほど繰り返します。

3. 握りこぶしを作り、耳たぶの後ろに位置し鎖骨の内側の端につながる胸鎖乳突筋（頭を回すと首に現れる筋肉）を5～7回軽く叩きます。

2. 筋肉質な四角い顔

筋肉質で四角い顔は、一般的に咬筋肥大と呼ばれます。一般的に、咬筋をマッサージすることで顔をスリムにすることができます。具体的な手順は次のとおりです。

1. 口を閉じて両手で握りこぶしを作ります。

2. 中指と薬指の間の部分を咬筋に当て、歯を食いしばります。隆起した部分が咬筋です。

3. 歯と顔をリラックスさせ、手首を前に押し出すことで咬筋を優しくマッサージします。

3. 太った四角い顔

顔が太って四角くなるのは、一般的に脂肪が蓄積することによって起こりますが、顔のエクササイズをすることで顔から余分な脂肪を取り除くことができます。具体的な手順は次のとおりです。