米は人々の主食です。南部地域では、米は主食です。米の食べ方は、まず米を水で洗い、鍋で炊きます。米の水を捨てないでください。これは栄養豊富なジュースです。人々の健康に良い効果があります。たとえば、米の水を洗顔に使う人がたくさんいます。米の水を洗顔に使うメリットを見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。 1. 米のとぎ汁で顔を洗うと肌が白くなります。米のとぎ汁に含まれる米ぬか油にはビタミンBとEが豊富に含まれており、紫外線から肌を守り、メラニンの生成を防ぎ、美肌効果をもたらします。毎朝と毎晩、米のとぎ汁で顔を洗い、やさしくマッサージしてたたくようにして、米のとぎ汁に含まれる栄養分が肌に浸透するようにし、最後にきれいな水で洗い流します。敏感肌にも最適です。 2. 米のとぎ汁で顔を洗うと肌がきれいになります。米のとぎ汁にはデンプン、タンパク質、ビタミンなどの栄養素が含まれており、顔の油分を分解し、色素を薄くし、脂肪粒子の出現を防ぐことができます。米のとぎ汁で顔や手を長時間洗うと、肌が滑らかになり、弾力も出てきます。現在、美容ウェブサイトでは顔や手を洗う際にこの方法を推奨しており、これまでのところ副作用は見つかっていないことがわかります。 3. 米のとぎ汁で顔を洗うと油分を取り除くことができます。毎日お米をとぐとき、最初の水を捨てて二番目の水を取っておき、ゆっくりと澄ませてから、その上の澄んだ水で顔を洗うと、顔色が白く滑らかになります。米ぬか水は脂性肌の人により適していると思われます。米ぬか水で顔を洗った後、顔のテカりがなくなり、脂肪粒子を除去できると言う人もいます。 4. 米のとぎ汁で顔を洗うとニキビも除去できます。米のとぎ汁で顔を洗うと、皮脂を除去して肌に潤いを与えるという違った効果があります。特にニキビや毛穴の開き、脂性肌の人は、米ぬかで顔を洗うと肌の汚れが落ちるだけでなく、肌を刺激することもありません。 米のとぎ汁にはビタミンB、E、米ぬか油が含まれており、ニキビを除去したり、脂性肌を改善したりする効果もあります。 |
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