自宅でフェイシャルデトックスをする方法

顔は人の外見を直接決定するものなので、ほとんどの女性は自分の顔に多大な注意を払います。そのため、女性の中には顔のスキンケアに多額のお金をかけるだけでなく、顔の欠点を隠すために化粧品を使う人もいます。しかし、ほとんどの化粧品には鉛の含有量が非常に多く、顔に大きな害を及ぼす可能性があります。顔の毒素を除去したい場合、自宅でどのようにすればよいのでしょうか?

専門家の研究によると、人間の皮膚の新陳代謝周期は28日です。この時間に皮膚の解毒を行うと、血液循環が促進され、体内の老廃物の排出が促進され、解毒効果がより高まります。

顔のデトックスは美容においてますます重要になってきています。デトックストリートメントを受けるために美容院に通う人は大金を費やします。実は、顔のデトックスは自宅で自分で行うこともできます。健康の専門家が教えてくれます: デトックスマッサージといくつかのヒントは、顔の毒素を減らし、肌をより白く明るくするのに役立ちます。ぜひ学んでください!

ヒント1：週に1回スチームバスに入る

脂や汚れで詰まった毛穴は、当然毒素をスムーズに排出できません。そのため、毎晩寝る前に徹底的に洗浄するほか、条件が許せば週に1回は蒸し風呂に入るのがベストです。これにより新陳代謝が促進され、毒素が排出され、肌が美しくなります。もちろん、サウナでも同じ効果が得られます。

ヒント2：入浴前と入浴後にコップ1杯の水を飲む

毎晩入浴前にコップ一杯の水を飲むと解毒が早まり、入浴後にコップ一杯の水を飲むと肌に残った毒素を排出しながら水分を効果的に補給することができます。さらに、入浴後に簡単な有酸素運動をすると、血液循環と体の新陳代謝が促進され、解毒効果が倍増します。

ヒント3：週に1回クレンジングマスクを使用する

大気汚染物質や重金属の残留物を肌の毛穴から取り除くには、単にクレンジングしてメイクをしっかり落とすだけではもはや不十分です。PM2.5時代には、吸着機能のあるマスクを選んで肌を徹底的に解毒する必要があります。最終的には、皮膚の毛穴にある毒素とメラニンが完全に吸収され、皮膚は健康で輝く弾力のある状態になります。

ヒント4：寝る前にビタミンCの錠剤を飲む

ビタミンCには、色素沈着の原因となるメラノサイトの活動を抑制し、血管の微小循環を促進し、皮膚組織内の毒素を除去する作用があります。そのため、毎晩寝る前にビタミンCの錠剤を摂取すると、皮膚の解毒を効果的に促進し、健康な肌を保つことができます。

ヒント5：寝る前にフェイシャルデトックスマッサージをする

マッサージは血液とリンパの流れを速めると同時に、血液の循環を促進し、毒素の蓄積を減らすことができます。寝る前に顎、首、額、目尻、鼻翼を押すと毒素の分解が促進されます。

ヒント6：顔のこすり洗いで血液循環を促進し、血液の滞りを解消する

特定の削り方を使って血液循環を刺激し、解毒します。長期間継続して使用することで、シミ、ニキビ、シワ、クマなどに一定の改善効果が期待できます。