ニキビ治療ダイエット

ニキビができてしまったら、できるだけ早く治したいという人が多いため、この時期にニキビの除去を始める人も多いでしょう。ニキビ除去とは、実際には医療技術を利用して顔のニキビを除去したいと考えていることを意味します。多くの人は、最初はニキビを除去することに良い結果を経験しますが、しばらくするとニキビが再発します。主な理由は、ニキビの除去が徹底されていないことです。さらに、ニキビの除去は、ニキビの種類ごとに分けなければなりません。ニキビを除去する前に、ニキビの原因を理解し、それに応じて治療する必要があります。

ニキビの原因はさまざまです。もちろん、ニキビができてしまったら薬で治すこともできますが、ニキビの原因は日々の食生活に関係していることもあります。そこで今日は、ニキビを取り除くための食事療法をいくつかご紹介します。実際、ニキビの中には食事療法で治せるものもあります。

ニキビ治療のための食事療法 - セロリと梨のジュース

セロリを適量、トマト1個、梨1個、レモン半分を用意します。洗った後、ジューサーに入れてジュースにして、1日1回飲みます。

食事療法の効果：セロリは食物繊維が豊富で、人体の老廃物を濾過し、解毒を促し、体内の毒素蓄積による皮膚病変に効果的に対処します。トマトは冷涼性で、甘酸っぱい味で、熱を清め、水分産生を促進し、含まれるナイアシンは皮膚を保護します。雪梨は陰を養い、熱を清め、火を減らし、水分産生を促進します。レモンにはナイアシンと豊富な有機酸が含まれており、細菌を殺し、色素沈着を排除します。上記の4つのフレーバーをジュースにブレンドして一緒に摂取すると、肺熱と脾臓と胃の湿熱によって引き起こされるニキビに効果的です。すべての食事療法のレシピと同様に、セロリと梨ジュースの効果は内部調整です。短期間で結果を見ることは不可能であり、重要なのは継続することです。ただし、胃潰瘍や胃酸過多の人、月経中の女性は飲み過ぎには注意が必要です。食事療法を行う際には、油分の多いスキンケア製品の使用を避け、脂っこい食べ物を控えることもニキビの治癒に役立ちます。

ニキビは主に心火、肺熱、脾胃湿熱、肝気鬱滞によって引き起こされます。冷却効果、熱除去効果、解毒効果のある食品を意識して選び、適切な組み合わせで食べると、ニキビの解消に役立ちます。専門家の教授は、セロリと洋ナシのジュースを皆さんに勧めています。

ニキビの食事療法 - 桃仁サンザシ茶

桃仁9グラム、サンザシ9グラム、バイモ9グラム、蓮の葉半分、緑茶適量。最初の4つの材料に1000mlの水を加え、強火で沸騰させ、その後弱火で15分間煮込み、残留物を取り除いてジュースを取り出し、魔法瓶に入れて緑茶を淹れるのに使用します。 1日飲んで、30日後には効果が現れます。

ニキビの食事療法 - リンゴ、大根、キャベツジュース

リンゴとニンジンをそれぞれ400グラム、キャベツを200グラム、蜂蜜を適量。最初の3つの材料を洗って刻み、ジューサーに入れて、蜂蜜を加えて飲みます。普段着。

ニキビの食事療法 - 大根、セロリ、玉ねぎジュース

大きなニンジン 1 本、セロリ 150 グラム、小さな玉ねぎ 1 個。大きなニンジンの根と青い頭を取り除き、細かく切ります。セロリの葉を取り除き、細かく切ります。玉ねぎの古い皮をむき、細かく切ります。ジューサーに入れてジュースを絞り、飲みます。 1日1回。

以上がニキビを治す食事療法です。この方法に従って食事療法を行ってください。ニキビは確実にできるだけ早く解消され、食事療法は身体に害を及ぼすことはありません。心配せずにニキビを治せるなら、治してみませんか？