保湿と水分補給の違い

時代の発展とともに、人々は以前よりも服装に気を配るようになりました。だからこそ、化粧品や美容・スキンケア用品が次々と生み出されてきました。たくさんの化粧品が販売されているので、多くの人が混乱し始めます。化粧品初心者の方は分からないことがたくさんあります。例えば、保湿と水分補給について考えてみましょう。現在、市場には保湿化粧品と水分補給化粧品があまりにも多く、その違いが分からない人も多くいます。

2 つのものを区別したい場合、当然、まずそれらの違いを知る必要があります。そうすれば、それらの違いに基づいて 2 つのものを区別できるようになります。そこで今日は、保湿と水分補給の違いについてお話ししたいと思います。誰もが心で理解できるように。

実は、水分補給と保湿は明確に区別する必要がある2つの概念です。一般的に言われている水分補給は、肌の表面の水分を補給するだけで、深部の保湿や保水効果は得られません。しかし、保湿と水分補給を一緒に呼ぶことに慣れているため、両者を混同する誤解がよくあります。

保湿は、白く完璧な肌を保つための鍵です。肌が乾燥すると、醜い小じわが現れます。しかし、この2つの概念に対する理解が曖昧なため、多くの女性は保湿の仕方がわからないことがよくあります。保湿とは通常、水分を肌の奥深くの細胞に浸透させ、肌の底にしっかりと水分を閉じ込めることで、水分の損失を防ぎ、肌を透明に見せることを指します。しかし、多くの人は保湿せずに水分補給だけをしてしまうことが多いです。

1. ドライスチームルームには10分以上滞在せず、出た後できるだけ早く保湿ローションを塗ってください。

2. 顔と手足の角質を週に 1 ～ 2 回除去します。強くこすらないようにしてください。数分間優しくこすると、肌が再び滑らかで柔らかくなります。

3. 午後に肌が「渇いている」ときは、洗い流し不要の洗顔料で一時的に肌を洗い、保湿製品を塗り、日中用クリームを塗って水分を閉じ込めます。

4. 洗顔後、保湿剤を徐々に浸透させるように数回塗ります。特に保湿デイクリームと保湿ローションは夏よりも1～2層多く塗ります。

5. ヒアルロン酸は水分補給と保湿をします。ヒアルロン酸はスキンケア製品の中で最も安全で効果的な保湿剤です。気候に左右されず、肌に水分補給と保湿をします。

6. 入浴後5分以内に保湿剤を塗ると、素早く吸収されます。長く遅らせると、肌の吸収力が急激に低下します。

7. 洗顔後に化粧水を塗ります。洗顔後すぐに化粧水を塗ってください。洗顔後30秒～2分以内に化粧水を塗ると、肌の水分量を瞬時に高めることができます。そのため、専門家は、肌の水分を保ちたいなら、化粧水と保湿ローションをバスルームに置いて、洗顔後に顔に塗るのが最善だと提案しています。顔の水分が乾くまで待ってから塗らないでください。そうしないと、スキンケアの効果が大幅に低下します。

8. 果物をもっと食べましょう。果物は肌に深く水分を与え、潤いを与えるので、もちろん欠かすことはできません。ただし、糖分の多い果物を食べると水分を消費してしまうので、柑橘類やイチゴ、ブドウなど甘みの少ない果物を多く食べるといいでしょう。

保湿のヒント

洗剤を正しく使う

クレンジング剤などの洗浄製品は、顔から水分と油分の両方を奪ってしまうことが多いため、顔に潤いを与えるためにそれらに頼ることはほとんど不可能です。しかし、洗顔は必ず行う必要があるので、水分の損失を最小限に抑えるために、より優しく保湿性の高いテクスチャーのクレンジング製品を選択する必要があります。

洗顔後は、もちろん化粧水を吹きかけます。化粧水の最大の働きは角質層に水分を与えることです。保湿効果はありますが、保湿効果は長く持続しません。手で肌の表面を軽くたたくだけでも、潤いは短時間持続します。コットンやコットンで押さえると、さらに効果が高まります。

エッセンスクリームとフェイスクリームが保湿の鍵

保湿はそんなに簡単だと思わないでください。これまでのステップは保湿の基本作業に過ぎません。最も重要なのは美容液クリームとフェイシャルクリームのケアです。焦りすぎないでください。化粧水が完全に乾くまで待ってからエッセンスやクリームを塗ると、より肌に浸透しやすくなります。より良い結果を得るには、ハンドマッサージと組み合わせて、肌の下層に水分を深く閉じ込めることができます。

最も保湿力の高い睡眠マスク

保湿の最後のコツは、スリーピングマスクを使うことです。マスクには、布タイプ、洗い流すタイプ、スリーピングタイプの3種類があります。この3つのタイプのうち、織り込みタイプは角質層の保湿に重点を置き、洗い流すタイプは肌の奥まで浸透し、スリーピングマスクは保湿効果が最も強いタイプです。 3つを一緒に使用すると、つまり布マスクと洗い流しマスクを作った後にスリーピングマスクを塗ると、肌は間違いなく潤い、白くなります。さらに、午後11時から午後2時は肌修復のゴールデンタイムです。寝ている間にスリーピングマスクの栄養分が肌に素早く吸収され、翌朝目覚めたときにはきっと予想外の結果が現れるでしょう。

保湿コットンパッド

保湿ローションにはヒアルロン酸やトレハロースなどの保湿成分が配合されていることが多いのですが、浸透するまでに時間がかかります。厚手のコットンで保湿成分を肌の奥まで浸透させたり、密着させて圧力をかけながら浸透させたり、最後に湿布を貼ったりと、多角的なアプローチが効果的です。

以上が保湿と水分補給の違いの紹介です。これを読めば、どちらが必要なのか、違いがわかるようになると思います。また、違いが分からないため、使用時に間違いを犯すことも防げますが、これは良くありません。化粧品を正しく使用して初めて、私たちは美しく着飾ることができるのです。