皮膚の栄養過多

みなさんは私たちの肌の状態がどうなっているかご存知ですか？一般的に、私たちの肌は栄養が不足しています。多くの人は乾燥肌で、ひどく脱水状態です。顔にニキビや白斑がある人もいます。しかし、肌に栄養が行き過ぎている人はどれくらいいるでしょうか？だからこそ、毎日のスキンケア製品の選択には注意が必要です。盲目的に顔にメイクを塗ってはいけません。自分の肌タイプを理解しなければなりません。

最近では、化粧品を選ぶ際に大手ブランド、特に海外ブランドに注目する女性が多くいますが、実際に使ってみると効果があまり良くないことに気づきます。これは肌の栄養過多の状況に注意する必要があります。肌に栄養が多すぎると、何らかの症状が出やすくなります。

1. 脂性肌の方は栄養価の高いスキンケア製品を使用しないでください

脂性肌は皮脂の分泌量が多く、脂っぽくてテカテカした感じになり、外部刺激に鈍感になります。皮膚の表面に付着した油分は防水プラスチックフィルムのようなもので、スキンケア製品の栄養素が皮膚に浸透するのを妨げます。

改善策：脂性肌に栄養価の高いスキンケア製品を使用する場合、まず肌を徹底的に洗浄し、毛穴をふさがないようにする必要があります。脂性肌の人は、専門的な脱脂洗顔料を選ぶか、洗顔水に白酢を数滴加えて肌表面の脂を洗い流すことができます。これを基に、ディープクレンジングマスクを選択し、週に1〜2回塗布して毛穴の汚れを徹底的に洗浄し、皮脂腺の分泌を徐々に正常に戻すことができます。

2. 肌に栄養が必要ないときは、栄養価の高いスキンケア製品の使用はお勧めできません。

スキンケアの専門家は、肌は不足している栄養素しか吸収できず、その吸収能力は非常に弱いと強調しています。そのため、スキンケア製品を購入する際には、まず肌テストを行って、自分の肌に不足している栄養素の種類を調べてから購入するのがベストです。

3. 角質層が厚い人は栄養価の高いスキンケア製品を使用しないでください

長期間、肌を丁寧に洗わなかったり、スキンケアをほとんどしなかったりすると、顔に厚い角質が蓄積されてしまいます。このケラチン層は閉じたバリアのように顔にくっつき、スキンケア製品の栄養素が肌の奥深くまで浸透するのを防ぎます。

改善策：角質層が厚い女性は栄養価の高いスキンケア製品を使う必要があります。まず肌を丁寧に洗浄し、次にオイルを多く含んだ角質除去製品を使用して角質層を柔らかくし、最後にキューティクルを洗い流します。角質層のマスクを「取り除く」ことによってのみ、肌はさまざまな負担から解放され、栄養素が表皮細胞とゼロ距離接触できるようになります。このとき、肌は水分やさまざまな栄養素を吸収できるだけでなく、肌の血液循環も促進され、肌の新陳代謝が促進され、肌質が向上します。

4. 栄養価の高いスキンケア製品は敏感肌には使用しないでください

敏感肌の人は、栄養価の高いスキンケア製品を使用すると、肌質と栄養の間で矛盾が生じます。この時期、栄養価の高いスキンケア製品を使うほど、肌は敏感になり（肌が非常に薄くなり、水分を閉じ込めることができなくなり、肌に水分を補給するほど乾燥する）、肌のかゆみや赤みなどの不快な症状も現れます。

肌に栄養がないとダメですが、栄養が多すぎるのも良くありません。高級スキンケア製品が最高だと考えてはいけません。そのようなスキンケア製品は自分に合わないかもしれません。スキンケア製品を選ぶときに最も重要なことは、自分の肌をしっかりと理解することです。自分に合ったものがベストで、肌の状態も良くなります。