顎を細くする方法

美を愛する多くの女の子にとって、美しい顔を持つことは非常に重要なことです。しかし、美しい顔になりたいなら、顎を整えて修復しなければなりません。では、二重あごの女性は、あごをどうしたらもっときれいに見えるようになるのでしょうか? そのために、あごを細くする一般的な方法と手順を理解する必要があります。これは、美しいあごを手に入れる第一歩でもあります。

人生において、美を愛するあなたはどのようにして美しい顎を手に入れますか？それは整形手術によるものでしょうか、それとも他の修復療法によるものでしょうか？その修復効果はあなたの期待に応え、他の人から賞賛されるほどのものでしょうか？

二重あごを減らす方法1：口のエクササイズで顔全体とあごの筋肉を鍛え、顔の筋肉の緊張を保ちながら顔の皮膚を引き締めます。手順は次のとおりです。1. 口をできるだけ大きく開けて、英語の母音 a、e、i、o を叫びます。2. 頬を膨らませて、口の中の空気を左右に動かします。 3. 深く息を吸い込み、頬を内側に引き込みます。この動作を 5 回繰り返します。

二重あごを減らす方法 2: 顔のリフトアップテクニックをマスターし、顔の筋肉と皮膚組織の弾力性を高め、顔の老化を遅らせ、二重あごの形成を防ぎます。やり方は次のとおりです。1. ベッドで仰向けに寝ます。頭をベッドの端まで伸ばし、ゆっくりと上げ下げし、これを 10 回繰り返します。 2. 肩を動かさずに立ち、首をできるだけ前に伸ばします。この姿勢を数秒間維持します。次に、ゆっくりと頭を上げ、天井を見上げ、舌を上に突き出します。この姿勢を約 5 秒間維持します。これは顎の筋肉を鍛えるのに役立ちます。数回繰り返します。

二重あごを減らす方法3：顔全体をマッサージして顔の血液循環を促進し、あご部分の毒素と脂肪の蓄積を減らします。手順は次のとおりです。1. 顔をマッサージする: マッサージクリームを顔全体に均等に塗り、人差し指、中指、薬指の腹を使って、顎から口角、小鼻、こめかみ、額まで約 1 分間優しくマッサージします。 2.あごをマッサージする：マッサージクリームをあごと首の皮膚に均等に塗り、人差し指、中指、親指であごの端をつまみ、皮下脂肪を耳に向かって動かし、両手の甲を使って首の上からあごの前までゆっくりと脂肪を押します。20回繰り返します。あごの弛緩を改善するのに大きな効果があります。

この記事では、顎を細くする一般的な方法について学びます。これらの方法は、体にそれほど影響を与えないだけでなく、整形手術で達成されるものよりも優れています。したがって、顎を細くしたい人は、暇なときに試して、これらの方法の利点と効果を享受できることを願っています。